تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

سهم شما در مشکل چقدر است؟

سهم شما در مشکل چقدر است؟

هر فردی ممکن است در مواردی دچار ضعف باشد. آشکار کردن و بزرگ جلوه ‌دادن این نقاط ضعف، کدورت می‌آورد. هرگز نباید از نقطه ضعف‌ها به عنوان اسلحه‌ای برای سکوت یا شکست نامزد یا همسرتان استفاده کنید. سهم شما در مشکل چقدر است؟  پاسخ قهر با قهر کار درستی نیست. یادتان باشد شما هم به هر حال ایرادات ونقطه ضعف‌هایی دارید، که همسرتان تحمل می‌کند. بنابراین با تقلید رفتار او در صدد تلافی برنیایید. بیشتر بخوانید “سهم شما در مشکل چقدر است؟”

ارتباط با خانواده همسر

ارتباط با خانواده همسر

در ارتباط با خانواده همسر جانب اعتدال را رعایت کنید. ارتباط بیش از حد نزدیک و بدون هیچ حد و مرزی مناسب نیست. نه خیلی نزدیک، نه خیلی دور. تصمیمات مهم زندگیتان را دو نفری و با مشورت یکدیگر بگیرید. مشاوره گرفتن از بزرگترهای با تجربه خوب است. اما نگذارید برایتان تصمیم بگیرند. زیرا در این صورت خود شما زمینه دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی را فراهم نموده اید. بیشتر بخوانید “ارتباط با خانواده همسر”

 اصول مهم همسرداری چیست؟

اصول مهم همسرداری چیست؟

اصول مهم همسرداری چیست؟ یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود. چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. بیشتر بخوانید “اصول مهم همسرداری چیست؟”

چگونه انتظارات خود را بیان کنم؟

چگونه انتظارات خود را بیان کنم؟

چگونه انتظارات خود را بیان کنم؟ وقتی زنی در بگو مگوها به گریه متوسل می شود، با جریحه دار کردن احساسات همسر، جلب توجه می کنند. در واقع باعث می شود شوهر با خود بگوید، همسرم داره گریه می کنه باید اوضاع را روبراه کنم . یا شوهری را در نظر بگیرید که سعی می کند با عصبانیت مشکلات را حل کند و باعث می شود زن با خود بگوید، باید کاری نکنم در غیر این صورت از کوره در می رود. و یا شوهر با خود می گوید” تنها وقتی عصبانی می شوم به حرف هایم گوش می دهد. بیشتر بخوانید “چگونه انتظارات خود را بیان کنم؟”

احساس خوب یعنی چی؟

احساس خوب یعنی چی؟

خوشبخت‌ ترین زوج‌ ها هیچ‌ گاه شخصیتشان یکسان نیست. آن‌ ها بهترین درک را از تفاوت‌های همدیگر دارند. احساس خوب یعنی چی؟ خوشبختی برای یک زن، بدست آوردن قلب یک مرد و نگهداری آن برای همیشه است. خوشبختی برای یک مرد آن است که همسرش به او اعتماد داشته باشد نه اینکه از او مراقبت نماید. بیشتر بخوانید “احساس خوب یعنی چی؟”

نگه داشتن خشم سم است

نگه داشتن خشم سم است

نگه داشتن خشم سم است. آن سم تو را از درون از بین می‌برد. ما تصور می‌کنیم تنفر سلاحی است که با آن به شخصی که به ما آزار رسانده است حمله می‌کنیم. در حالی که تنفر تیغه ای قوس دار است. آن آزاری را که با آن می‌دهیم، به خودمان بر می‌گردد. بیشتر بخوانید “نگه داشتن خشم سم است”

اشتباه خود را قبول کنید

اشتباه خود را قبول کنید

بسیاری از افراد به ویژه آقایان اشتباهات خود را به سختی می پذیرند. اگر می خواهید رابطه‌ای سالم داشته باشید اشتباه خود را قبول کنید. وقتی کار خطایی انجام می دهید آن را بپذیرید . به راحتی از آن نگذرید که انگار مشکل خاصی نبوده است و بهانه هم نیاورید. اگر به مهمانی می روید، نگویید وای عجب قورمه سبزی خوشمزه ای، مدتها بود که این قدر خوشمزه و جا افتاده نخورده بودم. اشتباه خود را قبول کنید. بیشتر بخوانید “اشتباه خود را قبول کنید”

میخوای همسرت عاشقت باشه

میخوای همسرت عاشقت باشه

اگر میخوای همسرت عاشقت باشه سخت نگیرید که همسرتون ازتون پنهون کاری کنه. یه خانوم با سیاست، جوری رفتار میکنه که همسرش خیال مخفی کاری رو اصلا نمیکنه. چون میدونه با گفتن تصمیمات و اتفاقات نه غر نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه . زیادی سخت گیری نکنین. با سخت گیری زیاد مردها حس  مورد کنترل بودن و زیر دست شدن که ازش متنفرن میکنن .

بیشتر بخوانید “میخوای همسرت عاشقت باشه”

با فرزندتان درست صحبت کنید.

با فرزندتان درست صحبت کنید

يادمان باشد رفتار و گفتار ما با كودكمان در بزرگسالی تبديل به صدای درونش برای تمام عمر خواهد شد. با فرزندتان درست صحبت کنید. پدر و مادری که مدام به فرزندشان می گویند من به خاطر تو از تمام خوشی ها و تفریحات چشم پوشی کرده ام، او را آزار می دهند. بیشتر بخوانید “با فرزندتان درست صحبت کنید”

مهارت های همسرداری

مهارت های همسرداری

رابطه های خوب با ظاهر زیبا و حرفای قشنگ شروع میشه ولی  با رفتارای درست دوام پیدا میکنه. بیشتر همسران اولش رو خیلی خوب بلدن. ولی در ادامه پر از اشتباه هستند. پیش از به هم ریختن رابطه مهارت های همسرداری رو یاد بگیرید.‌ اگر در رابطه ای فقط به دنبال خوشی ها و راحتی ها باشیم و از سختی ها دوری کنیم و گلایه کنیم، آیا به این “عشق” گفته می شود؟ بیشتر بخوانید “مهارت های همسرداری”