برچسب: مرکز مشاوره قبل طلاق

چگونه انتظارات خود را بیان کنم؟

چگونه انتظارات خود را بیان کنم؟ وقتی زنی در بگو مگوها به گریه متوسل می شود، با جریحه دار کردن احساسات همسر، جلب توجه می کنند. در واقع باعث می شود شوهر با خود بگوید، همسرم داره گریه می کنه باید اوضاع را روبراه کنم . یا شوهری را در نظر بگیرید که سعی می کند با عصبانیت مشکلات را حل کند و باعث می شود زن با خود بگوید، باید کاری نکنم در غیر این صورت از کوره در می رود. و یا شوهر با خود می گوید” تنها وقتی عصبانی می شوم به حرف هایم گوش می دهد. بیشتر بخوانید “چگونه انتظارات خود را بیان کنم؟”

احساس خوب یعنی چی؟

خوشبخت‌ ترین زوج‌ ها هیچ‌ گاه شخصیتشان یکسان نیست. آن‌ ها بهترین درک را از تفاوت‌های همدیگر دارند. احساس خوب یعنی چی؟ خوشبختی برای یک زن، بدست آوردن قلب یک مرد و نگهداری آن برای همیشه است. خوشبختی برای یک مرد آن است که همسرش به او اعتماد داشته باشد نه اینکه از او مراقبت نماید. بیشتر بخوانید “احساس خوب یعنی چی؟”

نگه داشتن خشم سم است

نگه داشتن خشم سم است. آن سم تو را از درون از بین می‌برد. ما تصور می‌کنیم تنفر سلاحی است که با آن به شخصی که به ما آزار رسانده است حمله می‌کنیم. در حالی که تنفر تیغه ای قوس دار است. آن آزاری را که با آن می‌دهیم، به خودمان بر می‌گردد. بیشتر بخوانید “نگه داشتن خشم سم است”

اشتباه خود را قبول کنید

بسیاری از افراد به ویژه آقایان اشتباهات خود را به سختی می پذیرند. اگر می خواهید رابطه‌ای سالم داشته باشید اشتباه خود را قبول کنید. وقتی کار خطایی انجام می دهید آن را بپذیرید . به راحتی از آن نگذرید که انگار مشکل خاصی نبوده است و بهانه هم نیاورید. اگر به مهمانی می روید، نگویید وای عجب قورمه سبزی خوشمزه ای، مدتها بود که این قدر خوشمزه و جا افتاده نخورده بودم. اشتباه خود را قبول کنید. بیشتر بخوانید “اشتباه خود را قبول کنید”

میخوای همسرت عاشقت باشه

اگر میخوای همسرت عاشقت باشه سخت نگیرید که همسرتون ازتون پنهون کاری کنه. یه خانوم با سیاست، جوری رفتار میکنه که همسرش خیال مخفی کاری رو اصلا نمیکنه. چون میدونه با گفتن تصمیمات و اتفاقات نه غر نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه . زیادی سخت گیری نکنین. با سخت گیری زیاد مردها حس  مورد کنترل بودن و زیر دست شدن که ازش متنفرن میکنن .

بیشتر بخوانید “میخوای همسرت عاشقت باشه”

با فرزندتان درست صحبت کنید

يادمان باشد رفتار و گفتار ما با كودكمان در بزرگسالی تبديل به صدای درونش برای تمام عمر خواهد شد. با فرزندتان درست صحبت کنید. پدر و مادری که مدام به فرزندشان می گویند من به خاطر تو از تمام خوشی ها و تفریحات چشم پوشی کرده ام، او را آزار می دهند. بیشتر بخوانید “با فرزندتان درست صحبت کنید”

مهارت های همسرداری

رابطه های خوب با ظاهر زیبا و حرفای قشنگ شروع میشه ولی  با رفتارای درست دوام پیدا میکنه. بیشتر همسران اولش رو خیلی خوب بلدن. ولی در ادامه پر از اشتباه هستند. پیش از به هم ریختن رابطه مهارت های همسرداری رو یاد بگیرید.‌ اگر در رابطه ای فقط به دنبال خوشی ها و راحتی ها باشیم و از سختی ها دوری کنیم و گلایه کنیم، آیا به این “عشق” گفته می شود؟ بیشتر بخوانید “مهارت های همسرداری”

نشانه های رابطه تمام شده چیست؟

نشانه های رابطه تمام شده چیست؟ عشق و ازدواج همچون درختی است که باید به آن رسید. پرورشش داد تا به پیش برود هر گونه بی توجهی حتی ارتباط کم در کلام باعث پلاسیده شدن و آسیب دیدن این رابطه می شود. جایی که حرفی وجود ندارد، رابطه ای نیست. کم توجهی، بی اهمیتی، بی ارزشی، بی تفاوتی و بی علاقگی به جایی منتهی می شود که دیگر همه می پذیرند که این رابطه تمام شده است.  آن وقت است که نگاه انسان بدنبال شروعی تازه ( خیانت ، جدایی و … ) می رود که خود شروع فجایع بعدی است. بیشتر بخوانید “نشانه های رابطه تمام شده چیست؟”

آیا پدر و مادر با فرزندش قهر میکند

آیا پدر و مادر با فرزندش قهر میکند ؟ البته که نه. چرا ؟ چون آنها فرزندان ما هستند. چون آنها دوست یا هم سن و سال ما نیستند.  ولی بچه ها با پدر و مادرشان قهر می‌کنند. حتی گاهی جملاتی نظیر  – تو مامان بدی هستی  دیگه دوستت ندارم هم به کار می‌برند. بیشتر بخوانید “آیا پدر و مادر با فرزندش قهر میکند”

خشم یک احساس طبیعی است

عصبانیت و خشم یک احساس طبیعی است. انکار یا ابراز نکردن احساس‌ها برای تندرستی، زیان‌آور است . ولی احساس خشم و عصبانیت خود را با ملایمت و در عین حال با قاطعیت بیان کردن، باعث می‌شود فرد، کم‌تر دچار آسیب‌های روانی شود. خشم، پرخاش نیست. قهر نیست. به‌هم کوبیدن در نیست. بیان خشم، توهین و تحقیر نیست. بیان خشم، سکوت و کناره گیری نیست. بیان خشم، فریاد هم نیست. بیشتر بخوانید “خشم یک احساس طبیعی است”