تهران – خیابان پیروزی ، نبش خیابان رشیدی، پلاک 532، طبقه 4، واحد16

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

مهارت نه گفتن کودکان

مهارت نه گفتن کودکان

مهارت نه گفتن کودکان در تربیت آنها بسیار مهم است. زیرا این مهارت به آن‌ها کمک می‌کند تا مرزها و محدودیت‌های خود را درک کنند. از توانایی خود برای مدیریت احساسات و رفتارهایشان استفاده کنند. بیشتر بخوانید “مهارت نه گفتن کودکان”

اختلالات روانی کودکان

اختلالات روانی کودکان

اختلالات روانی کودکان یعنی مشکلاتی که در رفتار، احساسات و تفکر کودکان بروز می‌کند. ممکن است تأثیرات منفی بر زندگی روزمره و رشد آن‌ ها داشته باشد. این اختلالات می‌توانند از نوع‌ های مختلفی باشند. از جمله اضطراب، افسردگی، اختلال نقص توجه و بیش‌ فعالی، اختلالات خوردن، اختلالات خواب، اختلالات رفتاری و غیره. بیشتر بخوانید “اختلالات روانی کودکان”

مهارتهای همسرداری چیست؟

مهارتهای همسرداری چیست؟

مهارتهای همسرداری چیست؟ همسرداری یک مهارت مهم است که برای داشتن یک رابطه سالم و پایدار با همسر لازم است. این مهارت‌ها شامل ارتباط موثر، قدردانی، صبر، توجه به نیازهای همسر، احترام، تعامل موثر، قدرت تفکر مثبت، قدرت درک و همدلی می‌باشد. بیشتر بخوانید “مهارتهای همسرداری چیست؟”

گفتگو با فرزند

گفتگو با فرزند

کاهش گفتگو با فرزند در خانواده‌ ها و کاهش ارتباطات کلامی میان اعضای خانواده به مرز هشدار رسیده است. و سلامت خانواده‌ ها را تهدید می‌کند. نتایج یک پژوهش که در گروه آسیب شناسی اجتماعی در بنیاد علوم رفتاری انجام شده است. نشان می‌دهد میزان هم کلامی والدین شاغل با فرزندان در روز فقط چهل و نه دقیقه است. بیشتر بخوانید “گفتگو با فرزند”

علایم بلوغ در دختران

علایم بلوغ در دختران

مشاهده ی علایم بلوغ در دختران به علت بودن کنار دختران ۱۰ تا ۱۲ سال در مدرسه احتمال کسب اطلاعاتی در زمینه عادت ماهیانه را فراهم می کند. از این رو قبل از ورود به مدرسه لازم است اطلاعات صحیح به آن ها داده شود. تا با در دست داشتن اطلاعات صحیح از اضطراب و نگرانی هایشان کاسته شود. بیشتر بخوانید “علایم بلوغ در دختران”

مهمترین دلیل بی اعتمادی

مهمترین دلیل بی اعتمادی

اعتماد همسرتان را جلب کنید. بدقولی از مهمترین دلیل بی اعتمادی زوجین است. مراقب باشید اگر می‌خواهید مورد اعتماد باشید حتی کوچکترین قول ها را نشکنید. بیشتر بخوانید “مهمترین دلیل بی اعتمادی”

استحکام رابطه در زندگی

استحکام رابطه در زندگی

زندگی‌مان را هیجان ‌انگیز پیش ببریم. برای استحکام رابطه در زندگی چیکارکنیم؟ همه ما درگیر کارهای خودمان می‌شویم و بعد از مدتی همه‌ چیز روتین و تکراری می‌شود. پس باید برای ارتقاء رابطه‌مان تلاش و آن را هیجان ‌انگیز کنیم. با ترتیب دادن یک سورپرایز ساده یک قرار ملاقات خارج از برنامه، یک ناهار غافلگیرکننده، رابطه‌تان را تازه نگه‌ دارید. خلاق باشید و روی یک غافلگیری شاد کننده فکر کنید. بیشتر بخوانید “استحکام رابطه در زندگی”

ارتباط صحیح با خانواده همسر

ارتباط صحیح با خانواده همسر

نکته ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که احترام‎شان را در هر شرایطی نگه دارید. جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب می ‎آید. احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد. علاوه بر آن شخصیت خود شما را بالا می برد. بیشتر بخوانید “ارتباط صحیح با خانواده همسر”

اثرات افکار بر ذهن

اثرات افکار بر ذهن

نيمه خودآگاه درون هيچ گونه اطلاعی در رابطه با درست يا غلط بودن موضوعات و تصميمات ندارد. اثرات افکار بر ذهن ما چگونه است؟ در هيچ امری نبايد خودمان را تحقير كنيم. مثلا نبايد بگوييم  « من يه احمق پير و خرفتم». زيرا اگر چنين بگویيم و فكر كنيم. بی هيچ ترديد نيمه خود آگاهمان چنين جملات و افكاری را به عنوان صحبت درون خواهد پذيرفت و پس از مدتی براستی چنين افكاری در ذهنمان پايدار شده و افكار ما بر اين اساس شكل می گيرند. بیشتر بخوانید “اثرات افکار بر ذهن”

چگونه با همسرم صحبت کنم؟

چگونه با همسرم صحبت کنم؟

هنگام بحث‌های جدی صدايتان را بلند نكنيد. چگونه با همسرم صحبت کنم؟ بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید. عجز و ناتوانی شما را در استدلال معقولانه نشان می‌دهد. و دیگر این که می‌خواهید حرف خود را با توسل به زور و خشونت به کرسی بنشانید. بیشتر بخوانید “چگونه با همسرم صحبت کنم؟”