تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

بهترین هدیه والدین به کودک

بهترین هدیه والدین به کودک

بهترین هدیه والدین به کودک خوشحال بودن خودشان است. مراقب سلامت روان خود باشیم. چون بچه‌ها تمام احساسات ما را دریافت می‌کنند و آنها را به احساسات خود تبدیل می‌کنند. بیشتر بخوانید “بهترین هدیه والدین به کودک”

مهارتهای همسرداری چیست؟

مهارتهای همسرداری چیست؟

مهارتهای همسرداری چیست؟ همسرداری یک مهارت مهم است که برای داشتن یک رابطه سالم و پایدار با همسر لازم است. این مهارت‌ها شامل ارتباط موثر، قدردانی، صبر، توجه به نیازهای همسر، احترام، تعامل موثر، قدرت تفکر مثبت، قدرت درک و همدلی می‌باشد. بیشتر بخوانید “مهارتهای همسرداری چیست؟”

چگونه از زندگی لذت ببریم؟

چگونه از زندگی لذت ببریم؟

چگونه از زندگی لذت ببریم؟ به زندگی باید عشق ورزید. منتظر نمان تا رویاهایت به واقعیت برسند. و بعد شروع به لذت بردن از زندگی کنی. زندگی به معنی زمان است. پس چرا باید با انرژی های منفی آن را بر باد دهیم. بیشتر بخوانید “چگونه از زندگی لذت ببریم؟”

دلزدگی زناشویی چیست؟

دلزدگی زناشویی چیست؟

دلزدگی زناشویی چیست؟ دلزدگی زناشویی، که به آن خستگی از رابطه یا ازدواج هم گفته می‌شود. حالتی است که در آن یک یا هر دو شریک زندگی احساس می‌کنند اشتیاق و علاقه‌شان به یکدیگر کاهش یافته است. بیشتر بخوانید “دلزدگی زناشویی چیست؟”

مدیریت اضطراب در کودکان

مدیریت اضطراب در کودکان

اضطراب در کودکان یک موضوع مهم است که نیازمند توجه و حمایت است. اضطراب می‌تواند در کودکان به دلایل مختلفی ایجاد شود، مانند محیط خانوادگی ناپایدار، فشار مدرسه، یا تجربه ترسناکی مثل جدایی والدین یا واقعه‌های طبیعی. بهترین راه برای مدیریت اضطراب در کودکان ارتباط با یک متخصص روانشناس یا مشاور است تا به کودک کمک کنند تا با احساساتشان کنار بیایند و راه‌های مواجهه موثر را یاد بگیرند. بیشتر بخوانید “مدیریت اضطراب در کودکان”

تکنیک‌های شفقت درمانی چیست؟

تکنیک‌های شفقت درمانی چیست؟

تکنیک‌های شفقت درمانی چیست؟ تکنیک درمانی مرکزی CFT آموزش ذهن دلسوزانه است. که مهارت ها و ویژگی های شفقت را آموزش می دهد. آموزش ذهن دلسوزانه به تغییر الگوهای مشکل‌ساز شناخت و احساسات مرتبط با اضطراب، خشم، شرم و انتقاد از خود کمک می‌کند. بیشتر بخوانید “تکنیک‌های شفقت درمانی چیست؟”

درمان بی انگیزگی نوجوان

درمان بی انگیزگی نوجوان

بسیاری از والدین برای درمان بی انگیزگی نوجوان خود به مشاور مراجع میکنند. در حقیقت بی انگیزگی نوجوانان یک مسئله جدی شده است. سوال اکثر والدین این است که چطور می‌توانیم بی انگیزگی در نوجوانان را کم کنیم؟ بیشتر بخوانید “درمان بی انگیزگی نوجوان”

میل به خودارضایی نوجوان

میل به خودارضایی نوجوان

وقتی والدین به نقاط عطف رشد فرزند خود فکر می کنند اغلب درباره یکی از مسائل مهم دوران رشد آن ها صحبتی نمی کنند. این مسئله، میل به خودارضایی نوجوان و لمس اندام جنسی بدن خود می باشد. نکته اصلی این است که این امر، کاملا رایج و عادی بوده و تقریبا در بیشتر نوجوانان رخ می دهد. بیشتر بخوانید “میل به خودارضایی نوجوان”

روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس

روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس

اگر شما یک نقطه ضعف دارید، مطمئنا مقابل آن نقطه قوتی وجود دارد. روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس چیست؟ هم اکنون لیستی از نقاط قوت خود تهیه کنید. از خودتان بپرسید که من چه توانایی هایی دارم؟ کارهایی را که با قدرت و جسارت انجام داده اید را در ذهن مرور کنید و به خودتان افتخار کنید بابت انجام آن ها. در هر لحظه ای به یاد داشته باشید که شما در دنیا تک و بی نظیر هستید. خداوند خالق شماست. به خودتان ببالید. بیشتر بخوانید “روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس”

علت شکست در روابط

علت شکست در روابط

چرا همیشه روابطم با شکست مواجه می‌شود؟ علت شکست در روابط چیست؟ چون شاید تمام زندگی و شادیت رو به شریک عاطفیت وابسته کرده باشی. ممکنه خودت هنوز معیارها و نیازهات رو نشناخته باشی. شاید تو یه خانواده پر آشوب زندگی کرده باشی. و الگویی برای یک رابطه سالم نداشته باشی . بیشتر بخوانید “علت شکست در روابط”