اختلال فوبیا چیست؟ اختلال فوبیا یک اختلال اضطرابی است که با ترس شدید و بیش از حد از یک شیء، موقعیت یا وضعیت خاص همراه است. فرد مبتلا به فوبیا در مواجهه با شیء یا وضعیت مورد ترس خود، علایم شدیدی از اضطراب مانند تعریق، تپش قلب، تنگی نفس و ترس شدید تجربه می‌کند. بیشتر بخوانید “اختلال فوبیا چیست؟”
توصیه به مادران برای شروع گفتگو درباره پریودی دختران این است که سعی کنین صحبت درباره پریود رو زودتر از موعود شروع کنید. آهسته آهسته به دانش قاعدگی فرزندتون اضافه کنین. دختران و پسران در مورد دوره های قاعدگی به اطلاعات قابل اعتماد نیاز دارن. واسه همین، حتما با پسرهاتون هم صحبت کنید به عنوان مثال:اگه کودک ۴ ساله شما یک تامپون ببینه و بپرسه برای چه کاریه، می‌تونید بگید: خانم‌ها هر ماه کمی از واژن یا مهبلشون خون خارج میشه که بهش پریود میگن. دلیل خونریزی این نیست که آسیب دیده باشن. این نحوه آماده شدن بدن واسه تولد فرزند، پد بهداشتی، تامپون و کاپ خون رو می‌گیره تا روی لباس زیر نریزه. بیشتر بخوانید “گفتگو درباره پریودی دختران”
تربیت ما بیش از این نبوده است که به بزرگ ترها احترام بگذاریم. کلمات زشت نگوییم. پیش دیگران پای خود را دراز نکنیم. حرف شنو باشیم. صبح‌ها به همه سلام کنیم. دست و روی خود را با صابون بشوییم. لباس تمیز بپوشیم. دست در بینی نبریم و … . تربیت صحیح چگونه است؟ بیشتر بخوانید “تربیت صحیح چگونه است؟”
آیا شما هم به دنبال شاد زیستن هستید؟ چگونه شاد باشیم؟ سه راه برای اینکه یک زندگی شاد داشته باشید بیان کردیم. اول اینکه خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید. دوم هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. و سومین راه بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. بیشتر بخوانید “چگونه شاد باشیم؟”
چگونه لحظات عالی برای خود و خانواده بسازیم. ساختن لحظات خوب در زندگی برای همه افراد مهم است. به کار بردن نحوه ی تصدیق خود برای داشتن لحضات عالی بسیار مهم است. با مرکز مشاوره بینا همراه باشید تا با ذکر مثال بیان کنیم. بیشتر بخوانید “ساختن لحظات خوب در زندگی”
نيمه خودآگاه درون هيچ گونه اطلاعی در رابطه با درست يا غلط بودن موضوعات و تصميمات ندارد. اثرات افکار بر ذهن ما چگونه است؟ در هيچ امری نبايد خودمان را تحقير كنيم. مثلا نبايد بگوييم « من يه احمق پير و خرفتم». زيرا اگر چنين بگویيم و فكر كنيم. بی هيچ ترديد نيمه خود آگاهمان چنين جملات و افكاری را به عنوان صحبت درون خواهد پذيرفت و پس از مدتی براستی چنين افكاری در ذهنمان پايدار شده و افكار ما بر اين اساس شكل می گيرند. بیشتر بخوانید “اثرات افکار بر ذهن”
در هر سرى شورى است. خوشبخت كسى است كه ذوقش را دريابد. کار همراه با استعداد به موفقیت ختم می شود. يكى از رموز كاميابى اين است كه جوان رشته اى را تعقيب كند كه مطابق ذوق و سليقه و توانائى روحى و فكرى او باشد. بیشتر بخوانید “کار همراه با استعداد”
همه جا حرف از کودک درون هست. تا حالا از مادر درون شنیدین. مادر درون کیست؟ چه ها که نمی کنه. مادر درون، در واقع ذهنیتی ست که مادر از رابطه با مادر خود در دوران کودکی، در خاطره ی حسی اش ضبط کرده است. بیشتر بخوانید “مادر درون کیست؟”
زندگی در انتظار شما است. خرد و هوش بی كران شما می خواهد از شما بهره گيرد. به قدرت درونتان اعتماد کنید. اگر دچار ترديد و ترس شديد. همانطور كه نسبت به بسياری از مسائل اساسی بی تفاوت هستيد، به ترس نيز اعتنا نكنيد. با كمی دقت در اطرافتان می توانيد به نكات برجسته ای دست يابيد. بیشتر بخوانید “به قدرت درونتان اعتماد کنید”
آیا والدینتان در مورد بازی های ویدیویی به شما سخت می گیرند؟ البته بسیاری از والدین این گونه اند. فواید بازی های ویدیویی چیست؟ چیزهای بدی در مورد بازی های ویدیویی وجود دارد. اما اینجا یک سورپرایز برای والدین شماست. برخی از انواع بازی های ویدئویی می توانند در واقع برای یادگیری شما مفید باشند. بیشتر بخوانید “فواید بازی های ویدیویی”
