زمانی كه از فرزندانمان فعل يا حرف اشتباه و منفی اما بامزه سر ميزند، به شوخی نگيريم و با خنده انتقاد نكنيم. تكليف فرزندت را روشن كن. بالاخره حرف يا كارش بد بوده يا خوب و بامزه؟ اگر بد بوده چرا می خنديم؟ گاها رويمان را بر می گردانيم و می خنديم كه مثلا نبيند. البته كه متوجه می شود. بیشتر بخوانید “تكليف فرزندت را روشن كن”
ویژگی های تله های زندگی یا طرحواره های ناسازگار اولیه چیست؟ طرحواره‌های ناسازگار اولیه یا در اصطلاح عام، تله‌های زندگی، مطلق گرا، مقاوم ، مکرر، پیش بینی پذیر، حساس به اتفاقات، فعال کننده هیجانات، غیر منطقی و به شکل عادت هستند. بیشتر بخوانید “ویژگی های تله های زندگی”
بعضی والدین به علت ترس از لوس شدن نوزاد از بغل کردن، نوازش و محبت و رسیدگی به کودک هنگام گریه کردن، خودداری می کنند. آنها فکر میکنند توجه زیاد باعث لوس شدن کودک شود. این تفکر غلط و این ترس موهوم، تاریخچه و سابقه ای نسبتا طولانی دارد. بیشتر بخوانید “ترس از لوس شدن نوزاد”
انسان همان طور که انسان دنیای اطراف خود را دگرگون میکند خود را نیز در روند تاریخ تحول می بخشد. نقش جامعه در سلامت روان انسان چیست؟ انسان تصور میکند که خود مخلوق خودش است. ولی چون فقط قادر است عناصر طبیعی محیط خود را بر حسب طبیعت آنها تغییر دهد. بنابراین توانایی تحول بخشیدن نسبت به خود نیز در حد طبیعت آدمی است. بیشتر بخوانید “نقش جامعه در سلامت روان”
والدین هنگام مواجهه با لجبازی کودکان چه واکنشی باید از خود بروز دهند. راه های مقابله با لجبازی کودکان چیست؟ این نوع رفتار بخشی از مرحله رشد شخصیت کودک است و بی شک مرحله مهمی نیز هست. بیشتر بخوانید “مقابله با لجبازی کودکان”
فشار روانی حاصل از بیماری مزمن بر خانواده چگونه است؟ مشکلات وجود بیمار در خانواده چیست؟ یکی از موقعیت هایی که میتواند فشار روانی زیادی را بر افراد وارد کند. بیماری مزمن یکی از اعضای خانواده است. در این شرایط فقط فرد بیمار نیست که دچار مشکل شده ، بلکه اعضای دیگر خانواده بیمار نیز به درجات متفاوت و از جهات مختلف گرفتار ناراحتی میشوند. بیشتر بخوانید “مشکلات وجود بیمار در خانواده”
ممكن است در نگاه اول اينگونه به نظر برسد كه شما آدم سازگاری هستيد و روابط شما عيب و ايرادی نداره. شما ممكن است در كنار خانواده، همسر يا گروه های اجتماعی ،احساس رضايت كنيد. اما با اين حال احساس تنهايی و انزوا دست از سر شما برندارد. چگونه فردی سازگار باشیم؟ بیشتر بخوانید “چگونه فردی سازگار باشیم؟”
تا زمانی که این فکر و باور شماست که من کاملاً تحت کنترل اتفاقات گذشته هستم. تله‌های شما بهبود یا تغییر پیدا نمی‌کنند؟ چگونه تله هایم را از بین ببرم؟ باورهایی که در کودکی به شما تحمیل یا تلقین شده‌اند با اعمال و افکار، تصمیمات و انتخاب‌های شما تقویت شده‌اند. شما در کنارشان احساس امنیت کاذب می‌کنید و اصلا دنیای بدون آنها را باور ندارید. بیشتر بخوانید “چگونه تله هایم را از بین ببرم؟”
گرایش‌های مثبت ما معمولا آگاهانه هستند. اما گرایش‌های منفی ما که از کودکی و از اتفاقات و رفتار والدین می‌آیند به دلیل رنجی که داشته‌اند در ذهن ما سرکوب شده اند. و در پستوی ذهن ما پنهان شده‌اند و ما از آنها بی‌خبریم. اما به دنبال بازیابی و تکرار آنها در روابط خود هستیم. نقش کودکی شما در بزرگسالی چیست؟ به کودکی تان فکر کنید بیشتر چه خاطرات، تصورات و تداعی‌های منفی به ذهن شما می‌آید؟ کدام یک از این تصورات، خاطرات و تداعی های منفی را در رابطه عاطفی جستجو کرده یا ناخواسته با آنها روبرو شده‌اید؟ بیشتر بخوانید “نقش کودکی شما در بزرگسالی”
آموزش کنترل هیجانات به کودکان چگونه است؟ هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند. بیشتر بخوانید “آموزش کنترل هیجانات به کودکان”
