تکنیک‌های شفقت درمانی چیست؟ تکنیک درمانی مرکزی CFT آموزش ذهن دلسوزانه است. که مهارت ها و ویژگی های شفقت را آموزش می دهد. آموزش ذهن دلسوزانه به تغییر الگوهای مشکل‌ساز شناخت و احساسات مرتبط با اضطراب، خشم، شرم و انتقاد از خود کمک می‌کند. بیشتر بخوانید “تکنیک‌های شفقت درمانی چیست؟”
بسیاری از والدین برای درمان بی انگیزگی نوجوان خود به مشاور مراجع میکنند. در حقیقت بی انگیزگی نوجوانان یک مسئله جدی شده است. سوال اکثر والدین این است که چطور می‌توانیم بی انگیزگی در نوجوانان را کم کنیم؟ بیشتر بخوانید “درمان بی انگیزگی نوجوان”
آیا فرزندم مشکلات روحی دارد؟ خلق و خوی فرزند شما در نوسان است. یک لحظه، او ممکن است عصبانی یا انفجاری باشد. سپس مدت کوتاهی بعد ممکن است غمگین یا مضطرب شود. این علائم نشان می‌دهد فرزندتان دچار بحران روحی شده است، او را درک کنید. بیشتر بخوانید “آیا فرزندم مشکلات روحی دارد؟”
جدا خوابیدن کودک مشکل بسیاری از والدین است. راضی کردن کودکان برای جدا خوابیدن و تغییر عادت آنها نیز می‌تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد. در این مقاله نکات مهمی که می‌تواند جدا خوابیدن کودک از پدر و مادر را راحت تر کند بیان کردیم. بیشتر بخوانید “جدا خوابیدن کودک”
شفقت درمانی به چه معناست؟ پایه و اساس درمان مبتنی بر شفقت، تقویت و افزایش مهربانی نسبت به خود و دیگران است. در نهایت باعث بهبود و سلامت روان فرد می‌گردد. روان درمانی مبتنی بر شفقت در اوایل قرن ۲۱ توسط پل گیلبرت توسعه یافت. این درمان شامل اصول و تکنیک‌هایی از روانشناسی و روش‌های درمانی است. بیشتر بخوانید “شفقت درمانی به چه معناست؟”
وقتی والدین به نقاط عطف رشد فرزند خود فکر می کنند اغلب درباره یکی از مسائل مهم دوران رشد آن ها صحبتی نمی کنند. این مسئله، میل به خودارضایی نوجوان و لمس اندام جنسی بدن خود می باشد. نکته اصلی این است که این امر، کاملا رایج و عادی بوده و تقریبا در بیشتر نوجوانان رخ می دهد. بیشتر بخوانید “میل به خودارضایی نوجوان”
علت دروغگویی کودکان چیست؟ کودکان در دنیای جالبی از خیال و واقعیت زندگی میکنند. بنابراین دروغ گویی کودکان را نباید با دروغ گویی بزرگسالان مقایسه کرد. نوع نگاه کردن کودکان به مسائل، با نگاه بزرگسالان متفاوت است. بیشتر بخوانید “علت دروغگویی کودکان”
دلایل دلسردی زن در زندگی چیست؟ اینکه شما هر روز در خیابان ممکن است زنان زیبا ببینید دلیل نمیشود همیشه انتظار بهترین ظاهر را از خانمتان داشته باشید. همچنین باید سعی کنید به زنان دیگر توجه نکنید. اینکه اتفاقی زنی را ببینید با اینکه نگاه دوم و سوم معنی دار داشته باشین فرق دارد. بیشتر بخوانید “دلسردی زن در زندگی”
همسران محترم بدانید مهربانی در زندگی مشترک یک اصل اساسی زندگی است. خوش اخلاقی یک کار بی‌نظیر است. فضای خانواده را آکنده از مهربانی، گذشت، روابط عاطفی و لبخند کنید. بیشتر مشکلات در خانه با همین راه حل اولی یعنی محبت حل می‌شود. بیشتر بخوانید “مهربانی در زندگی مشترک”
راه های جلوگیری از رفتار اشتباه کودکان چیست؟ مهم است که بدانید که چه زمانی واکنش نشان ندهید. تا زمانی که کودک شما کار خطرناکی انجام نمی‌دهد و برای رفتارهای خوب خود توجه مثبت کافی دریافت می‌کند. نادیده گرفتن رفتار بد می‌تواند راهی موثر در جلوگیری از آن باشد. بیشتر بخوانید “جلوگیری از رفتار اشتباه کودکان”
