چگونه ذهنی آرام داشته باشیم؟ با افکار زیبا آرامش خود را حفظ کنید. تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید . بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید. اما به یاد داشته باشید گذشته الان فرصتی دوباره برای جبران در اختیار دارید از فرصت پیش رو برای موفقیت استفاده کنید. بیشتر بخوانید “چگونه ذهنی آرام داشته باشیم؟”
امنیت عاطفی کودک خیلی مهم است. کودکان به امنیت عاطفی نیازمندند. احساس اینکه والدین و یا مربی آنها را دوست ندارند، یا آنها را رها می کنند، جا می گذارند و یا ممکن است بزرگترهای آنها بروند و دیگر برنگردند، بسیار برای کودکان دردناک است. بیشتر بخوانید “کودکان به امنیت عاطفی نیازمندند”
از اینکه دیگران شما را مورد قضاوت و تمسخر قرار دهند نهراسید. بیشتر ما به خاطر ترس از قضاوت دیگران ، به خودسانسوری روی می‌آوریم. گاهی اوقات حتی آن‌طور که فکر میکنیم نیست و دیگران هیچ قضاوتی درباره‌ی ما ندارند. در حقیقت هیچ کس حتی به رفتار ما فکر هم نمی‌کند و ما با اهمیت دادن بیش از حد به نظر دیگران، بیهوده خودمان را آزار می‌دهیم. بیشتر بخوانید “ترس از قضاوت دیگران”
هر یک از ما آن قدر مسائل حل نشده داریم، که می پرسیم آیا خودشناسی ضرورت دارد؟ خودشناسی یکی از دشوارترین کارهاست، خودشناسی به معنای انزوا و گوشه گیری نیست. آگاهی از خود ضرورتی آشکار است. اما برای شناخت خود کناره گیری از ارتباط ضرورتی ندارد. و این به طور حتم یک اشتباه است که فکر کنید کسی می تواند از طریق انزوا، از طریق محروم سازی، یا به وسیلۀ مراجعه به برخی روان شناس ها، یا کشیش ها، به طور حقیقی، کلی، و کامل خودش را بشناسد یا کسی خیال کند می تواند از طریق یک کتاب خودشناسی را یاد بگیرد. بیشتر بخوانید “آیا خودشناسی ضرورت دارد؟”
بازیهای مناسب برای کودک چیست؟ بچه‌های خردسال تو بازی با عروسک‌ها، لگوها، ماشین‌ها یا اسباب‌بازی‌ها دیگه، احساسات پیچیده‌ٔ خودشون رو حل و فصل میکنند. به عنوان مثال، پس از ویزیت سختی توسط پزشک، ممکنه فرزندتون تمام خرس‌ها و عروسک‌هاش رو برای آمپول زدن به صف کنه. اگه در زندگی واقعی یا در یک فیلم شاهد تصادف اتومبیل باشه، ممکنه بارها و بارها کامیون‌های اسباب بازی خودش رو به هم بکوبه. بیشتر بخوانید “بازیهای مناسب برای کودک چیست؟”
چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟ روش های زيادی برای مطالعه‌ی بهتر وجود دارد و حتی کتاب های زيادی هم در اين باره نوشته شده‌اند. اما اين جا روشهای یادگیری بهتر را بیان میکنیم که اميدواريم به شما در درسهایتان کمک کند. بیشتر بخوانید “روشهای یادگیری بهتر”
آیا در انجام تكالیف مدرسه به فرزندم كمك كنم؟ اگر كودك به تنهایی از عهده انجام تكالیف خود برمی آید، خیر، فقط از دور نظارت کنید. در غیر این صورت نیاز به مداخله است. اما والدین نباید فراموش كنند كه با آرامش و رغبت به كودك خود كمك كنند و اگر قرار باشد عصبانی شوند بهتر است اصلا هیچ كمكی نكنند چون مشکل تشدید خواهدشد. بیشتر بخوانید “در انجام تكالیف مدرسه به فرزندم كمك كنم؟”
ازدواج یك پدیده اجتماعی است. بدون تردید انتخاب همسر یكی از مهمترین تصمیمها در طول زندگی ماست و در حقیقت همه هیجانات، تولید مثل، تربیت نسل آینده، درآمد، مسئولیت، تامین نیازها و چالش های آینده زندگی ما به آن بستگی دارد. هرکس طبیعتا مایل است همسری برگزیند كه بیشتر همسان او باشد تا ناهمسان با او. همسانی دو فرد نه تنها آنها را به سوی یكدیگر جلب و جذب می كند، بلكه پیوند و وصلت ایشان را استوارتر می سازد. بیشتر بخوانید “انتخاب همسر یكی از مهمترین تصمیمها”
گاهی والدین نمیتوانند شکست فرزندشان را تحمل کنند و تمام سعی خود را میکنند تا از شکست و ناکامی او پیش گیری کنند. بنابراین تمام دقت‌شان را معطوف هدایت فرزندشان طی مسیری که دارد می کنند تا حتما پیروز شود. بگذارید فرزتدتان گاهی شکست بخورد. پیش گیری از شکست فرزند خیانت در حق فرزندتان هست، چون اجازه نمیدهید یاد بگیرد چطور از پس ناامیدی و ناکامی بربیاید و خودش را نبازد. بیشتر بخوانید “پیش گیری از شکست فرزند”
شخصیت افراد را همان طور كه هست بشناسیم. با توجه به مجموعه شرایط محیط زندگی، فرهنگ خانوادگی، وضع شغلی، تفاوت های فردی و جنسیتی و ویژگی های مهم دیگر. بسیاری از توقعات بی جا، سوء تفاهم ها، قضاوت های منفی، نگرانی های بی مورد، مقایسه های غلط و مشكلات دیگری كه باعث كدورت و مشاجره می شود و فضای عاطفی خانه را آلوده می كند، برخاسته از شناخت نادرست زن و شوهر از یكدیگر است. ویژگیهای یک همسر خوب چیست؟ بیشتر بخوانید “ویژگیهای یک همسر خوب چیست؟”
