اضطراب در کودکان یک موضوع مهم است که نیازمند توجه و حمایت است. اضطراب می‌تواند در کودکان به دلایل مختلفی ایجاد شود، مانند محیط خانوادگی ناپایدار، فشار مدرسه، یا تجربه ترسناکی مثل جدایی والدین یا واقعه‌های طبیعی. بهترین راه برای مدیریت اضطراب در کودکان ارتباط با یک متخصص روانشناس یا مشاور است تا به کودک کمک کنند تا با احساساتشان کنار بیایند و راه‌های مواجهه موثر را یاد بگیرند. بیشتر بخوانید “مدیریت اضطراب در کودکان”
تکنیک‌های شفقت درمانی چیست؟ تکنیک درمانی مرکزی CFT آموزش ذهن دلسوزانه است. که مهارت ها و ویژگی های شفقت را آموزش می دهد. آموزش ذهن دلسوزانه به تغییر الگوهای مشکل‌ساز شناخت و احساسات مرتبط با اضطراب، خشم، شرم و انتقاد از خود کمک میکند. بیشتر بخوانید “تکنیک‌های شفقت درمانی چیست؟”
بسیاری از والدین برای درمان بی انگیزگی نوجوان خود به مشاور مراجع میکنند. در حقیقت بی انگیزگی نوجوانان یک مسئله جدی شده است. سوال اکثر والدین این است که چطور می‌توانیم بی انگیزگی در نوجوانان را کم کنیم؟ بیشتر بخوانید “درمان بی انگیزگی نوجوان”
وقتی والدین به نقاط عطف رشد فرزند خود فکر می کنند اغلب درباره یکی از مسائل مهم دوران رشد آن ها صحبتی نمی کنند. این مسئله، میل به خودارضایی نوجوان و لمس اندام جنسی بدن خود می باشد. نکته اصلی این است که این امر، کاملا رایج و عادی بوده و تقریبا در بیشتر نوجوانان رخ می دهد. بیشتر بخوانید “میل به خودارضایی نوجوان”
اگر شما یک نقطه ضعف دارید، مطمئنا مقابل آن نقطه قوتی وجود دارد. روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس چیست؟ هم اکنون لیستی از نقاط قوت خود تهیه کنید. از خودتان بپرسید که من چه توانایی هایی دارم؟ کارهایی را که با قدرت و جسارت انجام داده اید را در ذهن مرور کنید و به خودتان افتخار کنید بابت انجام آن ها. در هر لحظه ای به یاد داشته باشید که شما در دنیا تک و بی نظیر هستید. خداوند خالق شماست. به خودتان ببالید. بیشتر بخوانید “روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس”
چرا همیشه روابطم با شکست مواجه می‌شود؟ علت شکست در روابط چیست؟ چون شاید تمام زندگی و شادیت رو به شریک عاطفیت وابسته کرده باشی. ممکنه خودت هنوز معیارها و نیازهات رو نشناخته باشی. شاید تو یه خانواده پر آشوب زندگی کرده باشی. و الگویی برای یک رابطه سالم نداشته باشی . بیشتر بخوانید “علت شکست در روابط”
شخصیت کودکان متفاوت است. به شخصیت بچه ها دست نزنید خراب میشوند. فقط آنها را بر اساس شخصیت شان پرورش دهید. از بدترین انتظاراتی که والدین از بچه ها دارند. این هست که میگویند : از حقت دفاع کن. شخصیت بچه ها با هم خیلی فرق میکند. بیشتر بخوانید “شخصیت کودکان متفاوت است.”
چگونه از گذشته خلاص شویم؟ به انجام رساندن کارها، راه رساندن گذشته به آینده است. به پایان رساندن کارها به ما کمک می کند تا شالوده ای محکم و استوار بـرای بـنای آینده ای الهام بخش بسازیم. برای بستن پرونده گذشته باید با یکایک رویدادها، کارها و کسانی که در زندگی ما بوده اند، به سرانجام برسیم. بیشتر بخوانید “چگونه از گذشته خلاص شویم؟”
علت ناپایداری ازدواج ها چیست؟ سعی در تغییر طرف مقابل باعث وجود اختلافات در زندگی است. چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟ بیشتر بخوانید “علت ناپایداری ازدواج ها چیست؟”
دوستی با جنس مخالف چه تاثیری بر کودکان دارد؟ در برابر ارتباط فرزند با جنس مخالف چگونه رفتار کنم؟ به همین دلیل، ما ممکن است تفاوت هایی را در نحوه بازی کودکان یا اینکه با چه کسی بازی می کنند، ببینیم. با این حال، دوستی های اولیه با افراد جنس مخالف، ممکن است کودک شما را در معرض انواع مختلف بازی و فرصتی برای توسعه مهارت های جدید قرار دهد. بیشتر بخوانید “ارتباط فرزند با جنس مخالف”
