تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس

روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس

اگر شما یک نقطه ضعف دارید، مطمئنا مقابل آن نقطه قوتی وجود دارد. روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس چیست؟ هم اکنون لیستی از نقاط قوت خود تهیه کنید. از خودتان بپرسید که من چه توانایی هایی دارم؟ کارهایی را که با قدرت و جسارت انجام داده اید را در ذهن مرور کنید و به خودتان افتخار کنید بابت انجام آن ها. در هر لحظه ای به یاد داشته باشید که شما در دنیا تک و بی نظیر هستید. خداوند خالق شماست. به خودتان ببالید. بیشتر بخوانید “روشهای ایجاد اعتماد‌به‌نفس”

شیوه صحیح انتقاد از همسر

شیوه صحیح انتقاد از همسر

شیوه صحیح انتقاد از همسر چگونه است؟ انتقادهای مدام و پی در پی به همسرتان این حس را می‌دهد كه او به اندازه كافی برای شما خوب نیست. این حس به خصوص برای مردها، سرد شدن رابطه را به دنبال دارد. قبل از هر چیز سعی كنید همسرتان را بشناسید. و بعد از آن تفاوت‌ های قابل قبول همدیگر را بپذیرید. بیشتر بخوانید “شیوه صحیح انتقاد از همسر”

بروز خشم در کودکان

بروز خشم در کودکان

بروز خشم در کودکان چگونه است؟ خشم در سنین مختلف چگونه نمایان می شود؟ تا سن دو سالگی، کودک خشم خود را با دور انداختن اشیا، پرت کردن، گاز گرفتن، مو کشیدن و زدن نشان می‌دهد. در حدود ۳ تا ۴ سالگی بیشتر از خشم کلامی استفاده می‌کند. در سن ۵ یا ۶ سالگی آنها را از دیگران کناره می‌گیرند و اینطور خشم خود را به صورت نفرت و طرد کردن نشان می‌دهند. بیشتر بخوانید “بروز خشم در کودکان”

با اشتباه کودک چه کنیم؟

با اشتباه کودک چه کنیم؟

با اشتباه کودک چه کنیم؟ اگر قرار است داد نزنيم. دعوا نكنيم. اخم نكنيم. تهديد و تنبيه نكنيم. پس چگونه به فرزندان بياموزيم كار تو اشتباه است؟ كودكان تا شش يا هفت سالگی، منطق برايشان مفهومی ندارد. چون عقل از حدود هفت سالگی ظاهر ميشود. بیشتر بخوانید “با اشتباه کودک چه کنیم؟”

تنهایی کودک در خانه

تنهایی کودک در خانه

چه موقع می توانید فرزندتان را تنها بگذارید؟ بالاخره وقتی هم می‌آید که فرزندتان به استقلال کافی برای تنها بودن در منزل می‌رسد. و شما می‌توانید بدون نگرانی برای میهمانی رفتن یا رسیدن به کارهای شخصی یا خرید خانه بیرون بروید. سن تنهایی کودک در خانه چه وقتی است؟ بیشتر بخوانید “تنهایی کودک در خانه”

چگونه از گذشته خلاص شویم؟

چگونه از گذشته خلاص شویم؟

چگونه از گذشته خلاص شویم؟ به انجام رساندن کارها، راه رساندن گذشته به آینده است. به پایان رساندن کارها به ما کمک می کند تا شالوده ای محکم و استوار بـرای بـنای آینده ای الهام بخش بسازیم. برای بستن پرونده گذشته باید با یکایک رویدادها، کارها و کسانی که در زندگی ما بوده اند، به سرانجام برسیم. بیشتر بخوانید “چگونه از گذشته خلاص شویم؟”

علت ناپایداری ازدواج ها چیست؟

علت ناپایداری ازدواج ها چیست؟

علت ناپایداری ازدواج ها چیست؟ سعی در تغییر طرف مقابل باعث وجود اختلافات در زندگی است. چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟ بیشتر بخوانید “علت ناپایداری ازدواج ها چیست؟”

ارتباط فرزندم با جنس مخالف

ارتباط فرزند با جنس مخالف

دوستی با جنس مخالف چه تاثیری بر کودکان دارد؟ در برابر ارتباط فرزند با جنس مخالف چگونه رفتار کنم؟ به همین دلیل، ما ممکن است تفاوت هایی را در نحوه بازی کودکان یا اینکه با چه کسی بازی می کنند، ببینیم. با این حال، دوستی های اولیه با افراد جنس مخالف، ممکن است کودک شما را در معرض انواع مختلف بازی و فرصتی برای توسعه مهارت های جدید قرار دهد. بیشتر بخوانید “ارتباط فرزند با جنس مخالف”

اثرات شک و بدبینی در زندگی

اثرات شک و بدبینی در زندگی

اثرات شک و بدبینی در زندگی چیست؟ توصیه ما این است که با شک و بدبينی زندگی نكنيد. اگر متوجه مسئله ای شک برانگيز شديد و شخصيت شكاكی نداريد بدون قضاوت و با آرامش حتما مطرح كنيد. از كارهای پليسی دوری كنید. بیشتر بخوانید “اثرات شک و بدبینی در زندگی”

جملات ممنوعه در رابطه

جملات ممنوعه در رابطه

یه سری کلمات و جملات هستند که باعث ایجاد تنفر در طرف مقابل و حتی از بین رفتن رابطه می شوند. بنابر این برای داشتن رابطه گرم و صمیمی و زندگی آرام و مملو از عشق حتما از به کار بردن جملات ممنوعه در رابطه به شدت پرهیز کنید. بیشتر بخوانید “جملات ممنوعه در رابطه”