زمانی که احساس خشم را ابراز نکنیم و عصبانیت خود را درونمان بریزیم ، به مرور زمان اثرش به شکل بیماری‌های جسمانی در ما نمایان می‌شود . خشم موضوعی هست که باعث عصبانیت ما میشه و به همین دلیل لازم است که مهارت کنترل خشم که یکی از مهارتهای اصلی زندگی است را بیاموزیم . در این مقاله به بیان راه‌های جلو گیری از عصبانیت و نقش عصبانیت در روابط زوجین پرداخته ایم . با ما همراه باشید. بیشتر بخوانید “راه‌های جلو گیری از عصبانیت”
پژوهش ها نشان می دهد که عامل ۸۰ درصد طلاقها ، مسائل جنسی و عدم رضایت زوجین می‌باشد .بر خلاف چیزی که به نظر می‌رسد مشکلات اقتصادی باشد ؛ مشکلات مربوط به رابطه زناشویی است . سکس تراپی کلید حل مشکلات جنسی می‌باشد. سکس تراپ‌ها درمانگرانی هستند که در زمینه مشکلات جنسی تخصص دارند . گر چه مراجعه به سکس تراپیست ممکن است برایتان خجالت آور باشد . اما این متخصصان می‌توانند در درمان مشکلات جنسی کمک زیادی به شما بکنند . با مرکز مشاوره بینا همراه باشید تا بیشتر با سکس تراپی و مشکلات جنسی آشنا شوید . بیشتر بخوانید “سکس تراپی کلید حل مشکلات جنسی”
آیا درگیر ارتباط نادرست هستید؟ شاید در اطرافتان کسانی را دیده باشید که درگیر ارتباط های نادرست هستند. شما می توانید با استفاده از راهکارهایی که در ادامهٔ این مقاله مطرح می شود، در نقش یک امدادگر عاطفی، به دوستانی که دچار این اشتباه شده اند کمک کنید و حتی برای کمک به آنها، به صورت گروه های حمایتی عمل کنید. بیشتر بخوانید “آیا درگیر ارتباط نادرست هستید؟”
به چه میزان از استعدادها و توانایی های خود آگاهی دارید؟ چه محدودیت ها و نقاط ضعفی را در خودتان می شناسید؟ چه چیزهایی، چه افرادی و یا چه موقعیت هایی منجر به بروز عصبانیت
در شما می شوند؟ چه ویژگی هایی را در طرف مقابل تان نمی توانید تحمل کنید؟ تاکنون دیگران چه ایراداتی به شما گرفته اند؟ توانایی پاسخگویی به این سؤالات، خودشناسی شما را تقویت
می کند. خودشناسی پایه هر گونه ارتباطی است ؛ چرا که شما یکی از طرفین هر رابطه ای هستید که با دیگری برقرار می کنید. بیشتر بخوانید “خودشناسی پایه هر گونه ارتباطی”
همدلی چیست ؟ منظور از همدلی، درک احساسات طرف مقابل است. یعنی از زاویه ی دید طرف مقابل به موضوع نگاه شود. همدلی، علاوه بر آن که ارتباط بین انسان ها را تحکیم و تقویت می کند ، آن را بهبود نیز می بخشد. بیشتر بخوانید “همدلی چیست ؟”
یکی از ابعاد وجودی انسان بُعد معنوی او است و حفظ رابطهٔ خوب با خدا مهم ترین جنبهٔ این بُعد است. این همان حسی است که بارها تجربه کرده اید و لذت آن را در تنهایی ها و سختی ها
بیشتر چشیده اید. حس خوب با خدا بودن می تواند با یک احساس گناه آسیب ببیند و برعکس با یک فرمان پذیری عاشقانه تقویت شود. بیشتر بخوانید “حفظ رابطهٔ خوب با خدا”
روابط اجتماعی در دوران جوانی را می توان به طور کلی به دو بخش تقسیم کرد: روابط متعارف و نامتعارف . طبیعی است افرادی که می خواهند با هم ازدواج کنند، باید در تشخیص مصادیق این روابط اختلافی نداشته باشند. ممکن است یک نفر روابطی را متعارف بداند ولی همسرش آنها را کاملاً غیرمتعارف بشناسد و این مسئله، اختلافات جدی بین آن دو ایجاد کند. پس دو طرف باید در حدود روابط، با هم توافق داشته باشند. بیشتر بخوانید “روابط اجتماعی در دوران جوانی”
یکی از مواهب و نعمات زندگی، توانایی برقراری ارتباط انسان با انسان های دیگر است . ارتباط گرم و صمیمی با دیگران باعث م یشود احساس ایمنی، امنیت، اعتماد و آسایش در بین آنان به وجود آید. بیشتر بخوانید “ارتباط انسان با انسان های دیگر”
اهداف انتخابی خود را مورد بررسی قرار دهید. هویت آیندهٔ شما به تدریج ساخته می شود و در اختیار شماست. هویت ساختنی است . اگر برای ساختن آن و روشن کردن اهداف آینده تان تصمیم نگیرید، به تدریج خواسته یا ناخواسته، شکل خواهید گرفت؛ شکلی که ممکن است در آینده از آن رضایت نداشته باشید. بیشتر بخوانید “هویت ساختنی است”
بیشتر کسانی که از هویت خود ناراضی اند ، صرفاً به بخش اوّل هویت خود و جنبه های منفی آن توجه می کنند و جنبهٔ دوم هویتشان را که انتخاب و اختیارشان برای ساختن آینده است،نادیده می گیرند. بیشتر بخوانید “کسانی که از هویت خود ناراضی اند”
