یکی از مواهب و نعمات زندگی، توانایی برقراری ارتباط انسان با انسان های دیگر است . ارتباط گرم و صمیمی با دیگران باعث م یشود احساس ایمنی، امنیت، اعتماد و آسایش در بین آنان به وجود آید. بیشتر بخوانید “ارتباط انسان با انسان های دیگر”
اهداف انتخابی خود را مورد بررسی قرار دهید. هویت آیندهٔ شما به تدریج ساخته می شود و در اختیار شماست. هویت ساختنی است . اگر برای ساختن آن و روشن کردن اهداف آینده تان تصمیم نگیرید، به تدریج خواسته یا ناخواسته، شکل خواهید گرفت؛ شکلی که ممکن است در آینده از آن رضایت نداشته باشید. بیشتر بخوانید “هویت ساختنی است”
بیشتر کسانی که از هویت خود ناراضی اند ، صرفاً به بخش اوّل هویت خود و جنبه های منفی آن توجه می کنند و جنبهٔ دوم هویتشان را که انتخاب و اختیارشان برای ساختن آینده است،نادیده می گیرند. بیشتر بخوانید “کسانی که از هویت خود ناراضی اند”
زمانی می گفتند بدحجاب ها زیبایی‌های خود را به رخ رهگذران می کشند اما آیا بدحجاب های امروزی زیبا هستند یا ترسناک؟ می گویند زیبایی از چشم آقایان با خانم ها فرق دارد به همین دلیل از آقایان درباره بدحجاب ها می پرسیم. بیشتر بخوانید “آیا بدحجاب های امروزی زیبا هستند”
توانایی یادگیری سریع ، سرمایه فوق‌العاده باارزشی است. افرادی که می‌توانند مفاهیم جدید را به سرعت یاد بگیرند و درک کنند، مزیت ویژه‌ای نسبت به کسانی که مدام با خود کلنجار می‌روند و همیشه هم به در بسته می‌خورند، دارند. این افراد قادرند اطلاعات جدیدی را که آموخته‌اند در مدت زمان کوتاهی پردازش کنند و از مهارت‌های جدیدشان بهره ببرند. بیشتر بخوانید “توانایی یادگیری سریع”
مردم دوست دارند تا این شوخی رو بکنند که میگه تنها چیزی که توی مدرسه یاد میگیری حفظ کردنه. اونطور که معلومه، این کار رو هم بیشتر ماها نمیتونیم انجام بدیم. اگر برید دور اتاق بگردید و از یک سری از افراد کاربلد بپرسید که چطور میشه سریع حفظ کرد ، بیشتر اونها احتمالا به شما تکرار کردن رو پیشنهاد میکنند. بیشتر بخوانید “چطور میشه سریع حفظ کرد”
ما حق این را داریم که سوالات و ایده های خودمان را دنبال کنیم و ببینیم که اگر واقعا شد چه؟ اگر آن ایده عملی شد چه؟ اگر هم نشد، حداقل به دنبال ایده‌مان رفته ایم و با این کار در مورد خودمان و زندگی، چیزهای جدیدی یاد می‌گیریم که شاید از راه دیگری نمی توانستیم آنها را یاد بگیریم. بیشتر بخوانید “ایده های خودمان را دنبال کنیم”
نوسانات خلق در طول زندگی طبیعی است و افراد ممکن است گاهی خوشحال باشند و گاهی ناراحت و این طبیعی است ولی افراد این تغییرات در خلق خود را می توانند کنترل کنند. اما گاهی نوسانات خلقی و احساس غم به حدی شدید است و طولانی که از کنترل فرد خارج است و زندگی فرد را مختل می کند که در اینصورت می توانیم بگوییم که فرد به اختلالات خلقی مبتلا شده است. بیشتر بخوانید “نوسانات خلقی و احساس غم”
در اختلالات دو قطبی ، خلق فرد به طور مستمر و غیر عادی خیلی خوب است و یا بدون تناسب و بیجا، از حالت خیلی خوب به حالت خیلی بد و افسرده تغییر می کند. منظور از دو قطبی بودن تغییراتی در خلق و خوی فرد میان حالت تحریک یا هیجان بیش از حد (شیدایی یا مانیا) و حالتی ازاحساس ناامیدی به نام افسردگی، است یعنی این که شخصی، افسردگی و مانیا را با هم دارد. بیشتر بخوانید “اختلالات دو قطبی”
اختلال افسردگی اساسی اختلالی شایع است به طوری که برخی آن را سرماخوردگی روانی می نامند. افسردگی اساسی در زنان دو برابر مردان است اما شیوع اختلال دو قطبی بین زنان و مردان یکسان است و خیلی کمتر از اختلال افسردگی اساسی شایع است. زنان افسرده بیشتر گریه میکنند و گوشه گیر می شوند. مردان افسرده بیشتر خشمگین و پرخاشگر می شوند. بیشتر بخوانید “اختلال افسردگی اساسی”
