نوسانات خلق در طول زندگی طبیعی است و افراد ممکن است گاهی خوشحال باشند و گاهی ناراحت و این طبیعی است ولی افراد این تغییرات در خلق خود را می توانند کنترل کنند. اما گاهی نوسانات خلقی و احساس غم به حدی شدید است و طولانی که از کنترل فرد خارج است و زندگی فرد را مختل می کند که در اینصورت می توانیم بگوییم که فرد به اختلالات خلقی مبتلا شده است. بیشتر بخوانید “نوسانات خلقی و احساس غم”
احساس شدید بی ارزشی در کودکان ممکن است نشان‌دهنده مشکلات کودک، بی‌توجهی یا سوءاستفاده از آنها باشد که باید جدی گرفته شود. احساس بی ارزش بودن ممکن است با احساسات دیگری از جمله ناامیدی، احساس گناه، اندوه مزمن یا احساس بی انگیزگی همراه باشد. بیشتر بخوانید “احساس شدید بی ارزشی در کودکان”
مُد تنها به حوزه‌ی پوشش مرتبط نیست، حتی در استعداد یابی و انتخاب رشته نیز همواره شاهد تسلط مُد بر تصمیم‌گیری‌ها بوده‌ایم. اگر با دقت به محبوبیت رشته‌ها در دوران دبیرستان نگاه کنید، متوجه این موضوع می‌شوید. حدود ۵ یا ۶ سال پیش رشته‌ی ریاضی از محبوبیت بالایی برخوردار بود و تمامی دانش‌آموزان باهوش و درس‌خوان مدارس به سمت این رشته سوق پیدا می‌کردند، این روزها هم تب رشته‌ی تجربی بالا گرفته است و اغلب دانش‌آموزان تمایل دارند که در این رشته درس بخوانند. بیشتر بخوانید “استعداد یابی و انتخاب رشته”
رشته پزشکی به عنوان یکی از پرطرفدار‌ترین رشته‌های کنکور در کنکور سراسری سال ۱۳۹۹ دارای ۵ هزار و ۸۶۱ نفر ظرفیت است که از این میان ۳ هزار و ۸۳۶ نفر ظرفیت دوره روزانه و ۱ هزار و ۱۹۴ ظرفیت دوره شهریه پرداز است. ظرفیت دانشگاه آزاد جدای از ظرفیت روزانه و شهریه پرداز ۶۵۱ نفر است. بیشتر بخوانید “پرطرفدار‌ترین رشته‌های کنکور”
انتخاب رشته باید واقع بینانه انجام شود. چون رتبه و تراز آزمون کنکور، در انتخاب رشته فرد نقش مهمی دارد. باید به این نکته توجه داشته باشیم که رشته ها را دور از واقعیت و در سطح بالاتر از تراز کنکور انتخاب نکنیم. موضوع اصلی که برای انتخاب رشته باید در نظر داشت این است که خودتان و اهدافتان را خوب بشناسید. برای پاسخ به این سوال که چگونه انتخاب رشته کنیم؟ باید به دو مورد توجه کنید. بیشتر بخوانید “چگونه انتخاب رشته کنیم؟”
حتی کسانی که در زندگی قدرت تصمیم گیری بالا دارند، بازهم انسان هستند. همه ما گاهی خسته می‌شویم، انگیزه‌مان را از دست می‌دهیم، عجله می‌کنیم، استرس می‌گیریم و احساساتی می‌شویم. بیشتر بخوانید “قدرت تصمیم گیری بالا”
علاوه بر گذاشتن وقت و انرژی کافی برای تصمیم گیری اصولی و درست ، هرچه اطلاعات بیشتری داشته باشیم، تصمیمات بهتری می‌توانیم بگیریم. می‌شود ساعت‌ها بر روی انتخابی تأمل کرد، اما اگر اطلاعاتی که داریم محدود و بی‌کیفیت باشند، تلاش ما بی‌اثر خواهد بود. در نتیجه، با چنین تصمیمات نامطمئن و غیرقطعی، باید بر تعصبات و احساسات خود به‌منظور پر کردن شکاف‌ها تکیه کنیم. بیشتر بخوانید “تصمیم گیری اصولی و درست”
مدیریت صحیح زمان شاید در چند روز اول دشوار به نظر برسد اما به مرور و پس از چند روز اول برنامه ریزی به کاری دلپذیر تبدیل شده و احساس رضایت خاصی را برای کسی که جرأت امتحان کردن آن را به خود داده است به ارمغان می آورد زیرا با برنامه ریزی و اختصاص زمان به امور مشخص ، درک افراد از زمان در دسترس افزایش یافته و در نتیجه می‌توانند از زمان خود به صورت هدفمندتر و سازمان یافته‌تری استفاده کنند. بیشتر بخوانید “مدیریت صحیح زمان”
پر واضح است که زمان قابل افزایش دادن نیست و کسی در عصر حاضر در این مسئله شکی ندارد . بنابراین، زمانی که در مدیریت زمان موضوع مورد بحث ماست تنها «زمان در دسترس» است ، زمان مفید در دسترس ما قابل افزایش است . یکی از مهمترین گام‌ها در مدیریت زمان یافتن مواردی است که زمان در دسترس ما برای فعالیت‌های مفید را از بین می‌برند. بیشتر بخوانید “زمان قابل افزایش دادن نیست”
ما همیشه در مورد انتخاب و قدرت تصمیم گیری صحیح یکسان فکر نمی‌کنیم. گاهی اوقات در مورد برخی مسائل سریع‌تر و به‌صورت خودکار فکر کرده و نتیجه گیری می‌کنیم. گاهی اوقات هم، نگاهی آرام و عمیقی نسبت به مسائل داریم. در عوض، هرکدام از روشهای تصمیم گیری درست و اصولی مزایا و معایب خود را دارد. بیشتر بخوانید “انتخاب و قدرت تصمیم گیری صحیح”
