برچسب: کنترل استرس

مهارت مدیریت استرس

میدونید استرس چه تاثیراتی بر بدن داره؟ دومین عامل مرگ و میر در جهان بعد از تصادفات رانندگی، استرس می باشد . استرس، فشار عصبی و حرص و جوش زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند. برای چیزای الکی حرص نخورید .‏ مهارت مدیریت استرس ، می تواند بدن ما را در برابر بیماری های متفاوت، مقاوم سازد. بیشتر بخوانید “مهارت مدیریت استرس”