افسردگی پس از زایمان با تغییرات شیمیایی، اجتماعی و روانشناختی ناشی از بچه‌دار شدن مرتبط است. در دوران بارداری سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افزایش یافته و پس از زایمان سطح این هورمون‌ها به شدت افت می‌کند. به بیان دیگر ۳ روز پس از زایمان سطح این هورمون‌ها به آنچه قبل از بارداری بوده باز می‌گردد. بیشتر بخوانید “افسردگی پس از زایمان”
والدین هلیکوپتری چگونه هستند؟ این والدین در تمام جوانب زندگی کودکانشان بسیار پررویی و مداخله می‌کنند. آن‌ها معمولاً تمایل دارند که به‌طور فزاینده و بیش از حد در زندگی فرزندانشان دخالت کنند و تمام تصمیم‌های آن‌ها را کنترل کنند. بیشتر بخوانید “والدین هلیکوپتری چگونه هستند؟”
نحوه بیان احساسات در زندگی مشترک چگونه است؟ یکی از بایدهای زندگی این است که به هنگام اختلاف و بروز مشکل، ناراحتی و خشم خود را باز گو کنید. نکته مهم این است که اگر احساس خود را به زبان نیاورید. همسر، نامزد یا هر فرد دیگری متوجه نمی‌شود که شما چه احساسی دارید. بیشتر بخوانید “نحوه بیان احساسات”
دروغگویی در روابط زناشویی می‌تواند به مشکلات و تضادها منجر شود و از اعتماد و همدلی در رابطه کاسته شود. برخی از دلایلی که باعث دروغگویی همسران می‌شوند شامل عدم ارتباط صادقانه، ترس از برخورد با عواقب، نیاز به پنهان کردن موضوعات ناخوشایند و یا کاهش احترام به همسر می‌شوند. بیشتر بخوانید “دروغگویی در روابط زناشویی”
همدلی در رابطه به معنای پذیرش، احترام و حمایت از همدیگر است. برقراری همدلی در روابط بر اساس ارتباط صادقانه، احترام متقابل، توجه به نیازهای همدیگر و قدردانی از تفاوت‌ها و نقاط قوت همدیگر اتفاق می‌افتد. بیشتر بخوانید “همدلی در رابطه”
گوشه گیر بودن کودکان را علت یابی و برطرف کنید. انزوا و دوری از دوستان و همسالان در اوایل دوران تحصیل، کودک را در معرض مشکلات سازگاری بعدی قرار می دهد. بیشتر بخوانید “گوشه گیر بودن کودکان”
انرژی مثبت چیست؟ انرژی مثبت نوعی انرژی است که احساس خوب، امید، خوشحالی و انگیزه به انجام کارها و رویدادهای مختلف را در انسان ایجاد می‌کند. وقتی که شما ایجاد انرژی مثبت در زندگی میکنید. احساس رضایت، اعتماد به نفس و آرامش دارید و به راحتی می‌توانید با چالش‌ها و موقعیت‌های مختلفی که در زندگیتان پیش می‌آید، مقابله کنید. بیشتر بخوانید “ایجاد انرژی مثبت در زندگی”
اثرات صدای بلند بر کودکان چیست؟ صداهای بلند و کلمات نامهربان اولیا باعث می‌شود که کودکان احساس ترس یا غمگینی پیدا کنند. حتی وقتی که اولیا با هم قهر می‌کنند و اصلا حرف نمی‌زنند هم ، می‌تواند برای بچه‌ها آزار دهنده باشد. بیشتر بخوانید “اثرات صدای بلند بر کودکان”
تأثیر فرزندان بر یکدیگر در تربیت و رشد آن‌ها بسیار مهم است. برادران و خواهران به عنوان همنوعان از یکدیگر یاد می‌گیرند. تجربیات مشترکی را به اشتراک می‌گذارند و از تعاملات خود با یکدیگر بهره می‌برند. این تعاملات می‌تواند به تقویت مهارت‌های اجتماعی، انعطاف‌پذیری، همدلی و ارتباطات بین فردی کمک کند. بیشتر بخوانید “تأثیر فرزندان بر یکدیگر”
سلامت روان در زندگی بسیار اهمیت دارد. روانی سالم بودن به معنای داشتن تعادل و ثبات در حالت های مختلف زندگی است. حفظ سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی نیز مهم است و باید به آن توجه کافی داشته باشید. بیشتر بخوانید “سلامت روان در زندگی”
