غذا خوردن همراه با موبایل مسئله ای است که امروزه اکثر خانواده ها درگیر آن هستند. اگر چه ممکن است بی ضرر به نظر برسد. اما این عادت به سلامت جسمی و روحی شما آسیب می رساند.
غذا خوردن همراه با موبایل
یکی از برجسته ترین اثرات نگاه به تلفن هنگام سرو غذا این است که می تواند منجر به پرخوری شود. زیرا باید بیشتر روی غذا خوردن تمرکز کنید و زمانی که غذای کافی خوردید دست بکشید.
بدون تلفن همراه در شام
نوجوان شما تلفن همراه دارد و همیشه آن را به خوبی مدیریت کرده است. با این حال، متوجه می شوید که تلفن چند بار پشت میز شام بوده است. یک شب به نظر می رسد نوجوان شما در هنگام شام مشغول تلفن است. اما شما آن را رها می کنید و به او شک می کنید.
دوباره اتفاق می افتد و شما نگران این هستید که این به یک الگو تبدیل شود. شب بعد به او می گویید که در زمان شام تلفنی وجود ندارد. زیرا وقت خانواده است. او دعوا می کند. فریاد می زند که این عادلانه نیست. شما قانون جدید را به او یادآوری می کنید و از او می خواهید تلفن را به شما بدهد.
او بلند می شود، تلفن را پرت می کند و صندلی پرت می کند. او دوباره فریاد می زند و وقتی شما پاسخ نمی دهید. از شدت عصبانیت به اتاقش می رود و اتاقش را به هم می ریزد.
شما به عنوان والدین چه کاری می توانید انجام دهید؟
در این سناریوها، ساده ترین کار این است که به فرزندتان آنچه می خواهد بدهید. هشدار: اگر این کار را انجام دهید، فرزندتان دقیقاً به یاد می آورد که وقتی تسلیم شدید چه رفتاری رخ داده است. فرض کنید وقتی آنها شما را می زنند تسلیم می شوید. دفعه بعد که سعی می کنید او را اصلاح کنید. با ضربه و دادو بی داد به شما شروع می کنند. به یاد داشته باشید، قبلا برای آنها کار می کرد.
این رفتار تا کی ادامه خواهد داشت؟ خوب در هر موقعیتی متفاوت است. اما یک فرمول خوب این است. هر چه این رفتار بیشتر دوام داشته باشد. همراه با قابلیت اطمینان به کسب آنچه می خواهند باعث می شود رفتارها پایدارتر شوند.
لا تعليق