زندگی یک فیلم خانوادگی نیست . گاهی اینکه توقع داشته باشیم همسرمان مثل شخصیت فلان سریال در هنگام دعوا برایمان نامه عاشقانه بنویسد ، خیلی اشتباه است . بپذیریم که زندگی واقعی و خصوصیات همسرمان ، آن چیزی است که باید با آن زندگی کنیم . نه رویاهای دوران نوجوانی . اکنون چند راه حل دعواهای زن و شوهری را بیان می کنیم . بیشتر بخوانید “راه حل دعواهای زن و شوهری”
بسیاری از خانم ها فکر میکنند بزرگترین نیاز مردان به آنها نیاز جنسی است . ولی حقیقت این است که آقایان بیش از هر چیزی احتیاج به احترام اون هم از شریک زندگی شون دارند .بهتر است به گونه ای با شوهرتان ، رفتار و صحبت کنید که همسرتان متوجه شود برایش ارزش زیادی قائل هستید .مردها برخلاف ظاهرشون مثل یک کودک هستند . که میخواهند از آنها تعریف و تمجید شود . اعتماد به نفس همسرتان را با تایید تصوراتش نسبت به خودش تقویت کنید . علت های خیانت مردان به چندین دسته تقسیم می شوند . در این مقاله به صورت مختصر بیان میکنیم . بیشتر بخوانید “علت های خیانت”
سه شیوه برای پاسخ به طرحواره وجود دارد . یانگ آنها را واکنش های مقابله ای نامید . زمانی که این سبک های مقابله ای طرحواره ها مکرراً مورد استفاده قرار گیرند . به سبک های مقابله ای شخصی فراگیر بدل می شوند . بیشتر بخوانید “سبک های مقابله ای طرحواره ها”
درک طرحواره های مرکزی و جبرانی مهم است . این امر کمک می کند تا تحول طرحواره ها را از نظر پویایی درک کنیم .
طرحواره درمانی یک روان درمانی ابتکاری است . توسط دکتر جفری یانگ برای درمان اختلالات شخصیت ، افسردگی مزمن و دیگر مشکلات افراد و زوجها توسعه یافته است . این رویکرد اجزای شناخت درمانی ، رفتار درمانی ، روابط آبژه و گشتالت را در یک رویکرد سیستمی برای درمان بیماران تلفیق نموده است . اخیرا با مراقبه ذهن آگاهی برای افرادی که می خواهند جنبه های معنوی را به زندگی شان بیفزایند ، ترکیب شده است . در این نوشته به چند مورد از طرحواره ها و مشکلات ارتباطی اشاره می گردد . بیشتر بخوانید “طرحواره ها و مشکلات ارتباطی”
رابطه های بسیاری وجود دارد . متاسفانه شاهد از هم پاشیدن و جدایی آنها هستیم . پس تعجبی ندارد اگر از خود بپرسیم که آیا رابطه ما ادامه می یابد. یا به جدایی ختم می شود . اگر دنبال نشانه های یک رابطه واقعی و پایدار می گردید این مطلب را بخوانید . بیشتر بخوانید “نشانه های یک رابطه واقعی و پایدار”
واقعا چه چیزهایی را در زندگی باید بپذیریم و چه مسائلی را باید تغییر دهیم تا بتوانیم عمری طولانی داشته باشیم . از زندگی لذت ببریم . چه چیزهایی را می توان تغییر داد . راههای رسیدن به خوشبختی چیست ؟ از جمله چیزهایی که می توان تغییر داد : بیماریهای شایع دوران سالمندی ، ناراحتی های قلبی عروقی ، سکته قلبی و مغزی، پوکی استخوان ، زوال عقل ، افسردگی و سرطان است . بیشتر بخوانید “راههای رسیدن به خوشبختی”
۱۱ نکته نهفته در ازدواج که نمی دانستید .
بن افلک زمانیکه در مراسم اسکار سال گذشته در مورد ازدواج خود با جنیفر گارنر صحبت می کرد گفت : ازدواج خوب است . ازدواج بهترین کاری است که هر شخصی باید در زندگی اش انجام دهد . ازدواج یکی از کارهای ضروری در زندگی می باشد که همه به آن احتیاج دارند . مردم ازدواج را سخت گرفته اند . در حالی که ازدواج کاری بسیار جذاب است . اگر درباره ازدواج ترس دارید و نگرانید پیشنهاد میکنیم چند نفس عمیق بکشید . مطالب زیر را با آرامش بخوانید . با فهمیدن نکات مثبتی که در ازدواج حاصل می شود ، لذت ببرید . بیشتر بخوانید “نکات مثبتی که در ازدواج حاصل می شود”
تعداد دوستان یا داشتن یا نداشتن رابطه متعهدانه نیست که باعث شادی و سلامت میشود . بلکه کیفیت این روابط است که تعیین کننده سلامت یا نابودی روح و روان شما است . از این تحقیق سه درس مهم در خصوص روابط گرفتیم که بیان میکنیم . بیشتر بخوانید “نابودی روح و روان”
دوستی های قبل از ازدواج که دنبال میشود .قطعا پایدار نیست . اما وابستگی عاطفی که بعد از مدتی بین دو طرف شکل میگیرد ، جدایی را سخت میکند . افرادی که اقدام به دوستی های قبل از ازدواج میکنند ، با این استدلال که «ما نمی خواهیم ازدواج کنیم ». رفتارهایی که باید نشان دهند بروز نمی دهند . بدون آشنایی کافی اقدام به برقراری رابطه میکنند . حاضر به پذیرش مسئولیتهای یک رابطه نیستند . بیشتر بخوانید “دوستی های قبل از ازدواج”
