تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

راهبردهای اعتبار بخشی و مساله گشایی

راهبردهای اعتبار بخشی و مساله گشایی

راهبردهای اعتبار بخشی و مساله گشایی در کنار راهبردهای دیالکتیکی، هسته ی مرکزی DBT و قلب درمان را تشکیل می دهند. راهبردهای اعتبار بخشی، واضح ترین راهبردهای پذیرش به حساب می آیند، در حالیکه راهبردهای مساله گشایی، صریح ترین مثال برای توضیح راهبردهای تغییر هستند. هنگام تعامل با بیماران مرزی، هر دو راهبرد مساله گشایی و اعتباربخشی بکار گرفته می شود، هر چند که فراوانی استفاده از آنها با توجه به هر درمانجو، موقعیت فعلی و آسیب پذیری های او، متفاوت خواهد بود. بسیاری از بن بست ها و تنگناهایی که در طول درمان پیش می آید، از عدم تعادل در استفاده از این راهبردها ناشی می شود. بیشتر بخوانید “راهبردهای اعتبار بخشی و مساله گشایی”

درمان سرپایی شخصیت مرزی

درمان سرپایی شخصیت مرزی

هدف اصلی درمان سرپایی شخصیت مرزی ، تغییرات رفتاری بیماران مرزی است. این درمان برای بیمارانی مناسب است که توانایی مدیریت برخی از نقش های اجتماعی، نظیر تحصیل یا کار پاره وقت را دارا هستند و به لحاظ داشتن مسکن و سرپناه مشکلی ندارند. همچنین سطح برای بسیاری از بیماران مبتلا به BPD که به تازگی و مستقیما از بیمارستان ترخیص شده اند، مفید است. بیشتر بخوانید “درمان سرپایی شخصیت مرزی”

همایندی مرضی در BPD چگونه است؟

همایندی مرضی در BPD چگونه است؟

همایندی مرضی در BPD چگونه است؟ بیماران مرزی اغلب به خاطر مشکلات ناشی از اختلالات همبود در محور I به درمان مراجعه می کنند. بنابراین، هنگام ارزیابی بالینی بیماران مرزی، می بایست تمامی اختلالاتی را که در محور I با تشخیص BPD همایندی مرضی ۱ (همبودی) دارند، به دقت بررسی کرد. زیرا بالینگران معتقدند اختلالات همبود با BPD ، ممکن است سایکوپاتولوژی زیربنایی (یعنی، BPD ) را از دید مصاحبه گر پنهان کنند، مانع تشخیص بالینی دقیق شوند، برنامه ریزی درمانی را با مشکلاتی جدّی مواجه سازند، از بهبودی علامتی این اختلال جلوگیری کنند، و با سازگاری روانی- اجتماعی بیماران تداخل نمایند. بیشتر بخوانید “همایندی مرضی در BPD چگونه است؟”

فرزندپروری فرایندی تکاملی است

فرزندپروری فرایندی تکاملی است

والدین بودن یک کار تمام وقت بدون آموزش و نظارت است. مطمئناً همه اشتباه می کنند. اما نیازی به غصه نیست. فرزندپروری فرایندی تکاملی است . شما روز به روز، سال به سال به آن تبدیل می شوید. بیشتر بخوانید “فرزندپروری فرایندی تکاملی است”

راه های جلب توجه همسر

راه های جلب توجه همسر

یکی از اشتباهات جبران ناپذیر زوج ها بعد از آغاز زندگی مشترک، فراموش کردن ابراز علاقه و گذاشتن وقت برای یکدیگر است. گویا همه چیز فدای روزمرگی ها می شود. غافل از اینکه این مساله باعث دور شدن و دلخوری زن و شوهر از یکدیگر و ایجاد فاصله بین آن دو می گردد. راه های جلب توجه همسر بسیار زیاد است که برای هر کس متفاوت است. بیشتر بخوانید “راه های جلب توجه همسر”

جذب شریک زندگی

جذب شریک زندگی

چطور می توانید با احساس کمتری در جذب شریک زندگی خود کنار بیایید؟ بیشتر روابط مرحله “ماه عسل” را طی می کنند که در آن همه چیز عالی است و ما از نظر جسمی جذب شرکای خود می شویم اما تقریباً پس از هجده ماه، این مرحله کاهش می یابد. تصمیم گیری فقط بر اساس ظاهر، کوته بینی است زیرا عوامل زیادی در طول زندگی در رابطه دخیل هستند. بیشتر بخوانید “جذب شریک زندگی”

سلامتی بزرگترین ثروت است.

سلامتی بزرگترین ثروت است.

سلامتی گرانبهاترین موهبت در زندگی انسانهاست و همواره سلامتی خود را بیش از هر چیز دیگری مهیا و تضمین شده میدانیم. برای بسیاری از ما، سلامتی مان تنها زمانی مهم است که آن را از دست میدهیم. آنگاه به این واقعیت پی میبریم که بدون سلامتی، هیچ چیز نداریم. سلامتی بزرگترین ثروت است. بیشتر بخوانید “سلامتی بزرگترین ثروت است.”

متحول ساختن زندگی

متحول ساختن زندگی

این ارتباط شما با افراد دیگر است که به زندگیتان خوشی، معنا و هدف می بخشد. به همین دلیل، روابط شما بیشتر از هر چیز دیگری روی زندگیتان تاثیر می گذارد برای دستیابی به زندگی دلخواهتان، این مسائله مهم و حیاتی است که بفهمید چه طور روابط شما بر زندگی تان تاثیر میگذارد و چگونه آن ها قدرتمند ترین کانال برای سپاس گزاری است، تا به طور سحرآمیزی شروع به متحول ساختن زندگی تان نماید. بیشتر بخوانید “متحول ساختن زندگی”

مهارت بذله گویی چیست؟

مهارت بذله گویی چیست؟

مهارت بذله گویی چیست؟ بذله گویی مهارتی است که در شمار مهمترین مهارت های زندگی باید قرار بگیرد و باعث می شود حتی برای یک زمان کوتاه انفکاکی بین حالات عاطفی نامطلوب و روان انسان به وجود بیاید و در پرتو همین روشنایی و جدایی میان حالات نامطلوب و روان انسان ، فرد بتواند خود را دریابد و پریشانی را از خویشتن دور کند. بیشتر بخوانید “مهارت بذله گویی چیست؟”

کاتایوکا چیست؟

کاتایوکا چیست؟

کاتایوکا چیست؟ به تکنیک خنده بدون دلیل کاتایوکا میگویند. خنده درمانی یکی از بهترین روشها مطلوب ضد اضطراب در زندگی استرس زای امروزی است. این روش ، قابل مقایسه با انواع دیگر راههای ایجاد آرامش و یا روش داروئی است. در درمان داروئی ، شما نیاز دارید به صورت فیزیکی ، افکار خود را با دنیای فیزیکی اطراف قطع کنید: در
صورتی که با خندیدن ، شما نمیتوانید به چیز دیگری فکر کنید یعنی شما یا فکر میکنید یا میخندید: هر دو با هم انجام نمیشوند. بیشتر بخوانید “کاتایوکا چیست؟”