احساس شدید بی ارزشی در کودکان ممکن است نشان‌دهنده مشکلات کودک، بی‌توجهی یا سوءاستفاده از آنها باشد که باید جدی گرفته شود. احساس بی ارزش بودن ممکن است با احساسات دیگری از جمله ناامیدی، احساس گناه، اندوه مزمن یا احساس بی انگیزگی همراه باشد. بیشتر بخوانید “احساس شدید بی ارزشی در کودکان”
یکی از مهمترین معیارهای افراد در انتخاب رشته تحصیلی، آینده‌ی شغلی آن است و از همه مهم‌تر اینکه آیا توانایی درآوردن پول کافی از طریق رشته تحصیلی را خواهند داشت؟ از همین رو، بررسی رشته‌هایی که فارغ‌التحصیلان آن درآمد بالایی کسب می‌کنند، خالی از لطف نیست. بیشتر بخوانید “درآوردن پول کافی از طریق رشته تحصیلی”
حتی کسانی که در زندگی قدرت تصمیم گیری بالا دارند، بازهم انسان هستند. همه ما گاهی خسته می‌شویم، انگیزه‌مان را از دست می‌دهیم، عجله می‌کنیم، استرس می‌گیریم و احساساتی می‌شویم. بیشتر بخوانید “قدرت تصمیم گیری بالا”
علاوه بر گذاشتن وقت و انرژی کافی برای تصمیم گیری اصولی و درست ، هرچه اطلاعات بیشتری داشته باشیم، تصمیمات بهتری می‌توانیم بگیریم. می‌شود ساعت‌ها بر روی انتخابی تأمل کرد، اما اگر اطلاعاتی که داریم محدود و بی‌کیفیت باشند، تلاش ما بی‌اثر خواهد بود. در نتیجه، با چنین تصمیمات نامطمئن و غیرقطعی، باید بر تعصبات و احساسات خود به‌منظور پر کردن شکاف‌ها تکیه کنیم. بیشتر بخوانید “تصمیم گیری اصولی و درست”
مدیریت صحیح زمان شاید در چند روز اول دشوار به نظر برسد اما به مرور و پس از چند روز اول برنامه ریزی به کاری دلپذیر تبدیل شده و احساس رضایت خاصی را برای کسی که جرأت امتحان کردن آن را به خود داده است به ارمغان می آورد زیرا با برنامه ریزی و اختصاص زمان به امور مشخص ، درک افراد از زمان در دسترس افزایش یافته و در نتیجه می‌توانند از زمان خود به صورت هدفمندتر و سازمان یافته‌تری استفاده کنند. بیشتر بخوانید “مدیریت صحیح زمان”
پر واضح است که زمان قابل افزایش دادن نیست و کسی در عصر حاضر در این مسئله شکی ندارد . بنابراین، زمانی که در مدیریت زمان موضوع مورد بحث ماست تنها «زمان در دسترس» است ، زمان مفید در دسترس ما قابل افزایش است . یکی از مهمترین گام‌ها در مدیریت زمان یافتن مواردی است که زمان در دسترس ما برای فعالیت‌های مفید را از بین می‌برند. بیشتر بخوانید “زمان قابل افزایش دادن نیست”
ما همیشه در مورد انتخاب و قدرت تصمیم گیری صحیح یکسان فکر نمی‌کنیم. گاهی اوقات در مورد برخی مسائل سریع‌تر و به‌صورت خودکار فکر کرده و نتیجه گیری می‌کنیم. گاهی اوقات هم، نگاهی آرام و عمیقی نسبت به مسائل داریم. در عوض، هرکدام از روشهای تصمیم گیری درست و اصولی مزایا و معایب خود را دارد. بیشتر بخوانید “انتخاب و قدرت تصمیم گیری صحیح”
برای اینکه تعریف درستی از مدیریت زمان داشته باشیم ابتدا باید واژه‌های «مدیریت » و «زمان» را به طور جداگانه تعریف کنیم . مدیریت به معنای «تدبیر ، اداره و گردانندگی » است ، به نحوی می‌توان توانایی کنترل کردن و اداره ی یک موضوع مشخص را مدیریت خواند . بیشتر بخوانید “مدیریت زمان”
اصطلاح برنامه ریزی چیست؟ در تعریف واژه برنامه ریزی، تعاریف و شناسه های گوناگونی به کار رفته است. یکی از این شناسه ها چنین می گوید: «پیش بینی خردمندانه و تنظیم هدفمند فعالیت ها و نیازمندی ها در مدت زمان (شبانه روز، هفته، ماه و سال) بر اساس اولویت ها و متناسب با توان و خواسته اجرا کننده». بیشتر بخوانید “اصطلاح برنامه ریزی چیست؟”
یکی از بهترین نتایج غیرمنتظره ساده‌زیستی ما این خواهد بود که ما را قادر خواهد ساخت در لحظه حال زندگی کنیم. حذف کردن اشیاء و لوازم غیرضروری‌مان، ما را از بند بسیاری از احساسات مربوط به زندگی گذشته‌مان آزاد خواهند کرد. و مرتب و منظم کردن زندگی به ما این آزادی عمل را خواهد داد که زندگی همین امروزمان را حول ارزش‌های والاتر شکل دهیم. بیشتر بخوانید “در لحظه حال زندگی کنیم”
