روانشناسی عمومی

آیا اضطراب مفید است؟ تعریف اضطراب علایم و درمان قطعی اضطراب و انوع اضراب چیست؟ اضطراب یک احساس طبیعی و گاهی مفید است که به ما کمک میکند تا با موقعیتهای استرس زا یا خطرناک مقابله کنیم. ... قراءة المزيد

اعتماد به نفس به معنای باور به توانایی ها، قابلیت ها و ارزشهای خود است. این احساس به فرد کمک می کند تا با اطمینان و آرامش با چالشها و موقعیت های جدید مواجه شود و تصمیمات درستی بگیرد. راهکارهای افزایش اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس از طریق تجربیات مثبت، بازخوردهای سازنده و توسعه مهارتها به دست می آید. ... قراءة المزيد