چگونه به زبان مشترک برسیم؟
بسیاری از زنان فکر می‌کنند همه چیز را درباره‌ی مردانی که با آنها در رابطه‌اند می‌دانند و از آن سو، مردان اصرار بر این دارند که زنان موجودات پیچیده‌ای هستند، چگونه به زبان مشترک برسیم؟ اگر نزدیک تر به موضوع نگاه کنیم می‌بینیم که هر دو جنس رفتارهای خاص خودشان را دارند.
چگونه به زبان مشترک برسیم؟
گاهی اوقات با وجود نیت خیر، زنان نمی‌توانند برخی از رفتارهای مردان را درک کنند و بسیاری از این سوءتفاهم‌ها منجر به ایجاد درگیری و دلخوری در رابطه میشود.
حرف زدن سلطه گرانه
وقتی افراد در حال دستور دادن هستند یا مدام توصیه و ترغیب می کنند، در حال استفاده از این سبک هستند. غالب فعالیت هایی نظیر قالب کردن یا کلک زدن، دستور دادن، چانه زدن، نظارت کردن، آموزش دادن، تبلیغ کردن و… از این نوع حرف زدن هستند.
حرف زدن سلطه گرانه، موجب سوءتفاهم، فاصله افتادن و تنش میان نامزدها می شود. افراد معمولاً دوست دارند که در تصمیم گیری ها شرکت کنند نه اینکه گوشه ای بایستند تا به آن ها دستور داده شود. بنابراین این نوع حرف زدن معمولاً باعث ایجاد مقاومت و انزجار شده و افراد را به سوی حرف زدن خصمانه سوق می دهد.
رفتارهای مخصوص حرف زدن سلطه گرانه:
- دستوردادن: به تعمیرگاه زنگ بزن و به آنها بگو اتومبیل را ساعت یازده لازم داری!
- ارزیابی کردن: این شیوه از روش قبلی بسیار بهتر است.
- توقع داشتن، تعیین حدود: بخواهی نخواهی، باید تا ساعت نه برگردی و گرنه ما بدون تو می رویم.
- توصیه/تجویز راه حل ها: باید وقتت را با محسن تنظیم کنی.
- احتیاط/هشدار دادن: وقتی آن جعبه را بلند می کنید مواظب باشید زیر آن در نرود!
- سوال های بسته/دستوری: فکر نمی کنید که…؟
- تبلیغ کردن/قالب کردن: فقط یک بار امتحانش کن. اگر موافق میلت نبود دیگر یک کلمه هم راجع به آن حرف نمی زنم.
- تظاهر کردن/حرف زدن به جای دیگران
- ستودن
چطور همدلی کنیم؟
- شنونده خوب بودن
به همسرتان اجازه دهید تا احساساتش را به راحتی بیان کند و به گونه ای برخورد کنید که بداند سعی می کنید مانند او به مشکل نگاه می کنید.
- بیان احساس
هنگام بروز مشکل شما نیز احساستان را به همسرتان درمیان بگذارید.
- خودآگاهی و خود شناسی بیشتر
چون همدلی بر پایه خود آگاهی و خود شناسی است هر چه بیشتر نسبت به احساس های خودتان آگاهی داشته باشید بهتر می توانید احساس همسرتان را درک کنید.
- استفاده از تجربه های قبلی:
با یادآوری تجربه های مشابهی که قبلا داشته اید در درک احساسات همدلانه همسر موفق تر عمل خواهید کرد.
- صادق بودن:
تظاهر به همدلی نکنید به احساسات همسرتان لطمه نزنید نقش بازی کردن با استفاده ابزاری موجب دلسردی و بی اعتمادی میشود.
- قرار دادن خودتان به جای او:
منصف باشید لحظه ایی خود را جای او بگذارید هر چقدر حس همدلی را تقویت کنید همان قدر سنگ صبور همسر خود می شوید.
- پرهیز از قضاوت:
دستور دادن، قضاوت کردن، نصیحت کردن و سرزنش، نشان دهنده وضعیت بالاتر شما نسبت به همسرتان است که احساس همدلی را از بین می برد.
- راه حل ندادن:
در همدلی راه حل ندهید چون طرف مقابل می خواهد ناراحتی خود را با کسی در میان بگذارد و از جانب او درک شود همین.
- دلسوزی نکردن:
در همدلی دلسوزی و ترحم نکنید
- بزرگ جلوه دادن مشکل
مشکل را بیش از حد جلوه ندهید.مثلا: عجب مکافاتی!
- کوچک جلوه دادن مشکل:
مشکل همسرتان را کوچک و بی ارزش ندانید. مثلا نگویید: ای بابا خجالت بکش این که مشکلی نیست.
پیام بگذارید
(0 دیدگاه)