معنی عشق و رابطه خریدن یک جعبه شکلات در روز عشاق نیست . یک رابطه خوب می تواند منجر به سلامتی و رضایت طرفین شود . برای اینکه بتوانید رابطه بهتری داشته باشید از انجام این موارد پرهیز کنید .
رابطه خوب
۱- سعی در تغییر عادات طرف مقابل .
چیزی تحت عنوان انسان کامل وجود ندارد . پس سعی نکنید فرد مقابل را تغییر دهید . شاید تقاضا برای مرتب کردن تخت خواب معقول باشد . اما برای از بین بردن استرس فرد تلاش بیهوده نکنید . برخی از مشکلات فردی ریشه های عمیق تری دارند .
۲- جستجوی مشکلات خانوادگی .
در صورتی که رابطه شما شکر آب شده ، با جستجوی مشکلات خانوادگی به دنبال بدتر کردن اوضاع نباشید . سرزنش کردن افراد به واسطه اعضای خانواده شان آنها را افسرده و نگران می کند .
۳- استفاده دائم از تلفن همراه .
استفاده دائم از تلفن همراه حتی در مکان های عمومی ممکن است فرد را دچار ناراحتی کند . سعی کنید در زمان دیدن فرد مقابل به جای در دست گرفتن موبایلتان ، دست او را بگیرید .
۴- دعوا در مکان های عمومی .
دعوا کردن در مکان های عمومی بدترین چیز است . بهتر است مشکلات را در خلوت حل و فصل کنید .
۵- هیچوقت دعوا نکردن.
عشق و رابطه دو طرفه همیشه نمی تواند خوب پیش برود . گاهی اوقات دعوا و بحث بین طرفین به وجود می آید . بحث نکردن راجع به مشکلات در برخی مواقع می تواند آنها را برای همیشه رفع کند. تنها باید دقت کنید که دعوا به یک عادت روزانه تبدیل نشود .
۶- صحبت نکردن ، مراقب باشید .
اگر مشکلی هست . فرد مقابل نمی تواند ذهن شما را بخواند . بهتر است راجع به آن صحبت کنید . زوج های جوانی که راجع به مشکلات خود حرف می زنند . کمتر از آنها که مشکلات را باز گو نمی کنند. به استرس دچار می شوند . فراموش نکنید که در هنگام صحبت راجع به مشکلات علاقه تان را بروز دهید .
۷- فراموش کردن بخشیدن .
انسانها اشتباه می کنند . کینه توزی نه تنها به رابطه خوب ضربه می زند . بلکه شما را دچار استرس می کند . در اولین فرصت اشتباه همسرتان را ببخشید. به او بفهمانید که چقدر دوستش دارید .
۸- زمان بد برای صحبت کردن .
صحبت کردن درباره مسائل مهم زمان خاص خودش را دارد . زمانیکه یکی از طرفین دچار استرس است . سعی نکنید بحث های این چنینی را به میان بکشید . زمانی که فرد بعد از یک روز طولانی از سر کار رسیده است . زمانی که برای میزبانی یک میهمانی آماده می شوید . زمانهای خوبی برای بحث کردن نیست .
۹- چوب خط کشیدن .
درست است که رابطه خوب باید به دادن و گرفتن باشد .اما نیازی نیست که برای چیزهای کوچک چوب خط بکشید . به عنوان مثال بگویید . تا به حال من شش بار پول شام را حساب کردم .تو تنها سه بار حساب کردی.
۱۰- دراماتیک عمل کردن .
رابطه همیشه خوب نیست . همه چیز بر وفق مراد پیش نمی رود . مثلا اگر همسرتان ، بیرون گذاشتن زباله را فراموش کرد . نیازی نیست خیلی حس بگیرید . دراماتیک عمل کنید . یک نفس عمیق بکشید .با آرامش موضوع را تذکر دهید .
رابطه خوب
عادات بدی که به رابطه تان در زندگی زناشویی صدمه می زند را کنار بگذارید . تلاش در جهت ایجاد یک رابطه خوب داشته باشید . ادامه مواردی را که باید از آنها پرهیز کنید . برای داشتن یک رابطه خوب را بیان می کنیم .
۱۱- جاسوسی .
زمانی که دو نفر می خواهند رابطه شان به خوبی پیش برود . اطمینان کلید اصلی آن است . به شریک زندگی تان اطمینان داشته باشید . به پیامک ها ، ایمیل ها و کشو های اتاق او سرک نکشید .
۱۲- حسادت .
شک داشتن به شریک زندگی تان می تواند مشکل بزرگتری را به وجود آورد . احساس عدم امنیت . زنانی که در رابطه شان احساس ناامنی میکنند . ریسک تضعیف سیستم دفاعی بدن آنها را تهدید میکند .
۱۳- رها کردن .
زمانی که شریک های زندگی بیش از حد احساس امنیت در کنار یکدیگر میکنند. همه چیز را رها میکنند . سعی کنید در کنار یکدیگر به ورزش بپردازید و فعال باشید .
۱۴- مقایسه کردن .
فرد قبلی که در او با رابطه بوده اید را فراموش کنید . از مقایسه شریک زندگی تان با افراد دیگر بپرهیزید . این کار ممکن است منجر به خواسته های نا به جا شود .
۱۵- همیشه با هم بودن .
همه افراد ، حتی آنها که مجرد هستند . زمانی را برای تنهایی خود نیاز دارند . تنها بودن حتی می تواند رابطه را بهبود بخشد . و زمانهای در کنار یکدیگر را ارزشمند کند .
۱۶- دروغ گفتن .
یک دروغ کوچک می تواند کل رابطه شما را خراب کند رابطه باید بر اساس صداقت پایه گذاری شود . اما مقدار کمی تملق صادقانه زیاد هم بد نیست . چیزی شبیه : عزیزم : شام امشب خیلی خوشمزه شده بود .
۱۷- عدم صداقت با خودتان .
تنها با شریکتان صادق نباشید . سعی کنید این صداقت را هم برای خودتان هم نگه دارید . از خود در خصوص چیزهایی که از این رابطه می خواهید سوال کنید .
۱۸- عدم وجود اعتماد به نفس .
احساس عدم اعتماد به نفس در رابطه می تواند به رابطه شما آسیب بزند . اعتماد به نفس پایین در رابطه جنسی شما تاثیر گذار است . در دراز مدت تاثیرش را بر کل رابطه نشان می دهد . فراموش نکنید یک رابطه ناسالم خود دلیلی است برای کاهش اعتماد به نفس .
۱۹- فراموش کردن اینکه چرا در رابطه هستید .
فراموش نکنید از خودتان بپرسید که چرا در این رابطه هستید . از آن چه می خواهید . آیا شریک زندگی شما به ازدواج فکر می کند . یا به دنبال یک رابطه موقتی است . بودن با یک فرد به دلیل اشتباهی می تواند برایتان مشکل ساز شود . مراقب سوء تفاهم ها باشید .
۲۰- فراموش کردن اینکه چرا شخصی که با او رابطه دارید را دوست دارید .
نشان دادن علاقه و عشق شما به او رابطه شما را قوی تر می کند .
در این متن ادامه عادتهای بدی که باعث صدمه به زندگی میشوند و از داشتن یک رابطه خوب جلو گیری میکنند را نوشتیم . امیدواریم این نکات در زندگی مورد استفاده قرار گیرد . در صورت مشکل میتوانید از مشاوران مرکز بینا بهره بگیرید .
لا تعليق