تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

تفاوتهای جنسیتی در گفتگو

تفاوتهای جنسیتی در گفتگو

تفاوتهای جنسیتی در گفتگو ،اغلب اوقات باعث ایجاد تعارض و سوء تفاهم در بین زنان و مردان می شود. گاهی به نظر می رسد که دو شیوه مکالمه ای مجزا وجود دارد، شیوه مردانه و شیوه زنانه ! هر چه این تفاوت ها را بهتر بشناسیم، می توان برخی از این اختلاف نظرها و اصطکاکهای بین زنان و مردان را بهتر حل و فصل کرد. بیشتر بخوانید “تفاوتهای جنسیتی در گفتگو”

كيفيت گفتگو را بهبود بخشيد

کیفیت گفتگو را بهبود بخشید

سمیرا و حمید به دلیل کار پر مشغله، در پایان هر روز بسیار خسته بودند . یک شب حمید زودتر از سمیرا به خانه آمد و مشغول خواندن روزنامه در حالی که منتظر همسرش بود، شد . او فکر می کرد : “من بسیار خسته ام، فکر می کنم او هم خسته باشه ! دوست دارم امشب با او برای شام بیرون بریم و کمی آرامش پیدا کنیم”  عواملی وجود دارند که می توانند بر کیفیت گفتگو تاثیر بگذارند. چنان چه از تأثیر آنها آگاه باشید ، می توانید کیفیت گفتگو را بهبود بخشید ، در غیر این صورت آنها می توانند شما را به سمت سوء تفاهم بکشانند. بیشتر بخوانید “کیفیت گفتگو را بهبود بخشید”

راه‌های درمان اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

راه‌های درمان اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

اختلال اضطراب اجتماعی یک بیماری روان شناسی و قابل درمان است. اگر فکر می کنید به این اختلال دچارید حتما با روان شناستان دیدار کنید. درباره همه علائم با وی صحبت کنید. روان شناس یا پزشک به منظور بررسی احتمال هر نوع بیماری جسمی، از شما می خواهد تا برخی آزمایش های فیزیکی را انجام دهید. راه‌های درمان اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ وقتی مشخص شود که علائم ناشی از بیماری های جسمی نیست، روانشناس درباره روش های درمان اختلال اضطراب اجتماعی با شما صحبت خواهد کرد. بیشتر بخوانید “راه‌های درمان اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟”

چگونه بفهمیم اختلال اضطراب اجتماعی داریم؟

چگونه بفهمیم اختلال اضطراب اجتماعی داریم؟

چگونه بفهمیم اختلال اضطراب اجتماعی داریم؟ مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی ترس شدید و فلج کننده ای را در موقعیت هایی مانند دیدار یک فرد جدید، صحبت در جمع، خوردن غذا در رستوران، صحبت کردن با تلفن در خانه و محل کار (بویژه اگر کسی مکالمات آنها را بشنود) و انجام کار در حضور دیگران تجربه می کنند. بیشتر بخوانید “چگونه بفهمیم اختلال اضطراب اجتماعی داریم؟”

راه‌های جلو گیری از عصبانیت

راه‌های جلو گیری از عصبانیت

زمانی که احساس خشم را ابراز نکنیم و عصبانیت خود را درونمان بریزیم ، به مرور زمان اثرش به شکل بیماری‌های جسمانی در ما نمایان می‌شود . خشم موضوعی هست که باعث عصبانیت ما میشه و به همین دلیل لازم است که مهارت کنترل خشم که یکی از مهارتهای اصلی زندگی است را بیاموزیم . در این مقاله به بیان راه‌های جلو گیری از عصبانیت و نقش عصبانیت در روابط زوجین پرداخته ایم . با ما همراه باشید. بیشتر بخوانید “راه‌های جلو گیری از عصبانیت”

سکس تراپی کلید حل مشکلات جنسی

سکس تراپی کلید حل مشکلات جنسی

پژوهش ها نشان می دهد که عامل ۸۰ درصد طلاقها ، مسائل جنسی و عدم رضایت زوجین می‌باشد .بر خلاف چیزی که به نظر می‌رسد مشکلات اقتصادی باشد ؛ مشکلات مربوط به رابطه زناشویی است . سکس تراپی کلید حل مشکلات جنسی می‌باشد. سکس تراپ‌ها درمانگرانی هستند که در زمینه مشکلات جنسی تخصص دارند . گر چه مراجعه به سکس تراپیست ممکن است برایتان خجالت آور باشد . اما این متخصصان می‌توانند در درمان مشکلات جنسی کمک زیادی به شما بکنند .  با مرکز مشاوره بینا همراه باشید تا بیشتر با سکس تراپی  و مشکلات جنسی آشنا شوید . بیشتر بخوانید “سکس تراپی کلید حل مشکلات جنسی”

چگونه رفتار کودک را اصلاح کنیم؟

چگونه رفتار کودک را اصلاح کنیم؟

همه پدرها و مادرها علاقه منداند فرزندشان رفتاری نیکو داشته باشد، اما گاهی به علت ناآگاهی از روش های تربیتی یا بی توجهی به آن، کودک عادات و رفتارهای نامناسبی پیدا می کند. در چنین مواقعی به والدین توصیه می شود رفتارهای کودک خود را اصلاح کنند. چگونه رفتار کودک را اصلاح کنیم؟ منظور از اصلاح رفتار کودکان، تغییر رفتارهای نامناسب و نادرستی است که از کودک سر می زند. بیشتر بخوانید “چگونه رفتار کودک را اصلاح کنیم؟”

جدیت در کلام و عمل

جدیت در کلام و عمل

کلمه‌ی «جد » به معنای تلاش و کوشش است. «آدم جدی » نیز به کسی گفته می‌شود که در انجام کاری پشتکار دارد و تلاش خود را تا رسیدن به نتیجه ادامه می دهد. بنابراین «جدیت » یعنی تلاش و پیگیری تا رسیدن به نتیجه. منظور از «جدیت در کلام و عمل » روشی تربیتی است که والدین ضوابط و چارچوبی را برای کودک مشخص و او را بر رعایت این چارچوب و ضابطه وادار کنند و پی گیر آن باشند. بیشتر بخوانید “جدیت در کلام و عمل”

تنبیه بدنی باعث تربیت کودک نمی‌شود

تنبیه بدنی باعث تربیت کودک نمی‌شود

تنبیه به معنای هوشیار و بیدار کردن است. بنابراین تنبیه روشی است تربیتی تا کودک نسبت به رفتار غلط خود هوشیار شود و آن را دیگر تکرار نکند. اما تنبیه بدنی اصطلاحی است که برای کتک زدن کودک به کار می رود. تنبیه بدنی باعث تربیت کودک نمی‌شود .والدین و مربیانی که از تنبیه بدنی استفاده می کنند، تصورشان این است که چنانچه کودک در مقابل رفتار غلط خود به گونه ای تنبیه شود که دردی را در بدن خود تحمل کند، دیگر رفتار غلط را تکرار نخواهد کرد. زیرا هر بار که بخواهد چنین کند کتک و دردی را که تحمل کرده است برای او تداعی می‌شود. بیشتر بخوانید “تنبیه بدنی باعث تربیت کودک نمی‌شود”

فشار روانی ناشی از طلاق

فشار روانی ناشی از طلاق

طلاق یکی از مهم ترین فشارهای روانی است که افراد خانواده تحّمل می کنند . فشار روانی ناشی از طلاق ارتباط آنان را به شدّت تحت تأثیر خود قرار می دهد. اگر چه با طلاق رابطه ی بین دو والد جدا می‌شود ولی رابطه ی والد- فرزندی همچنان ادامه می یابد. بیشتر بخوانید “فشار روانی ناشی از طلاق”