چگونه یک زندگی شاد داشته باشم؟ پرورش یک زندگی شادمانه مثل پرورش یک باغچه است. هر دو با خطر آفت روبه‌رو هستند و ما می‌توانیم انتخاب کنیم که چگونه با آفت ها مبارزه کنیم. در زندگی هیجانی، توجه آگاهی راه‌حلی برای مبارزه با آفت افسردگی است. بیشتر بخوانید “چگونه یک زندگی شاد داشته باشم؟”
تفاوت های رفتاری زن و مرد چیست؟ خانمها لطفا دقت کنین که این ویژگی ها به طور ذات در مرد و زن وجود داره و قطعا شما نمیتونین تغییری تو این رویه داشته باشید. هدف از مقاله امروز اینه که بدونین مرد و زن بر حسب جنسیتشون چه ویژگی هایی دارند. سعی کنین همدیگه رو درک کنین. بیشتر بخوانید “تفاوت های رفتاری زن و مرد”
به طور مرتب با کودکان گفت وگو کنید. هر روز وقتی را به این کار اختصاص دهید. حتی اگر این وقت فقط دقایقی قبل از خوابیدن کودک باشد. مدت زمان صحبت کردن می‌تواند متغیر باشد اما جای آن باید در برنامه روزانه شما مشخص باشد. زمانی که فرزندتان می‌خواهد با شما صحبت کند در اسرع وقت به طور خصوصی برای او وقت بگذارید . بیشتر بخوانید “با کودکان گفت وگو کنید.”
اولین و مهم ترین توصیه برای رفتار با همسر لجباز ، مدارا کردن است. جر و بحث زن و شوهرها و اختلاف نظر های آن ها باعث می شود که گاهی در گفت و گو با یکدیگر جانب انصاف را رعایت نکنند. لجبازی یک خصوصیت شخصیتی است که باعث می شود افراد کارهای بچگانه بکنند و تصمیم های غیر منطقی بگیرند. بیشتر بخوانید “رفتار با همسر لجباز”
بی توجهی به همسر بیشتر از کتک و آزارهای فیزیکی یک زن را رنج میدهد. پس با بی توجهی زنان را دلسرد نکنید. وقتی در منزل هستید زمان بیشتری را با او سپری کنید. برای یک زن هیچ چیز دلسرد کننده تر و آزار دهنده تر از این نیست که احساس کند احساسات و افکارش را با مردی مطرح کند به حرفایش گوش نمیکند. آقایون گوش سپردن به سخنان همسرشان را فراموش نکنند. بیشتر بخوانید “زنان را دلسرد نکنید.”
فرمول اصلی در محبت کردن واقعی و به جا این است که بدانیم همسرمان از چه اموری بیشتر، لذت می‌برد. لازمه این آگاهی، اطلاع از روانشناسی زن و مرد در این قضیه است. مثلا باید بدانیم که زن از توجه به او در همه حالات، ابراز محبت کلامی، نوازش و گوش دادن به سخنانش لذت زیادی می برد و یا مرد از اطاعت شدن، مهربانی زن و تمکین چشمی و جنسی لذت بالایی می‌برد. بیشتر بخوانید “روانشناسی زن و مرد”
تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین میدهد؟ گرفتن دست همسر پدیده‌ای ایجاد می‌کند که همگاه سازی بین فردی نام دارد. طبق مطالعه‌ای كه در سال ۲۰۱۷ انجام شد وقتی همسرتان درد یا استرس دارد و شما با حس همدلی دست او را می‌گیرید، ریتم تنفس و ضربان قلب تان با هم یکی می‌شود و می‌توانید اضطراب و علائمش را تعدیل کنید و تسکین بدهید. بیشتر بخوانید “تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین میدهد؟”
رابطه را باید ساخت . اگر رابطه‌ها را به امید زمان رها کنی. اگر هر روز نوازش نکنی. اگر هر روز معاشقه نکنی. اگر درست رفتار نکنی. اگر انتخابتان غلط باشد. بی‌شک رابطه‌ها می‌میرند. بیشتر بخوانید “رابطه را باید ساخت”
چرا به دنبال عشق هستیم؟ گاهی اوقات با شتاب در حال شنا در یک رودخانه خشک هستی. میخواهی هر چه سریعتر، به عشق برسی و رابطه برقرار کنی و از تنهایی نجات پیدا کنی. چون به شدت از تنهایی می ترسی و در برابر تنهایی، احساس درماندگی و ناتوانی میکنی. بیشتر بخوانید “چرا به دنبال عشق هستیم؟”
بیشتر افراد با این تصور افسانه ای ازدواج می کنند که ازدوج جعبه ای است پر از چیزهایی که مدت ها منتظر آن بوده اند. همراهی، صمیمیت، محبت و … اما واقعیت این است که ازدواج ابتدا یک جعبه خالی است. شما باید چیزی را داخل آن قرار دهید تا بتوانید چیزی از آن بردارید. عشقی در زمان ازدواج وجود ندارد. عشق در درون انسان هاست و آنها عشق را در ازدواج قرار می دهند. بیشتر بخوانید “ازدواج ابتدا یک جعبه خالی است.”
