اصل درون نگری چیست؟ درون‌‌نگری فرایندی خود خواسته است. که در آن فرد نظاره‌گر درون خود است. فرد بدین طریق می‌تواند از افکار، احساسات و انگیزه هایی که چشم‌انداز درونی او را می‌سازند آگاه شود. و بر این افکار و رفتار تا حدی تسلط یابد و یا آن ها را تغییر دهد. بیشتر بخوانید “اصل درون نگری چیست؟”
دلایل بهانه جویی زنان چیست؟ چرا بعضی از خانمها وقت و بی وقت بهانه گیری می کنند؟ مهمترین دلیل بهانه جویی زنان بی توجهی و عدم درک آنها است. بدخلقی زنان از شرایط روحی، جسمی، محیطی و ژنتیکی آنها ناشی می‌شود. باید با ریشه یابی علل بدخلقی در خانمها و تلاش برای رفع آنها در جهت از بین بردن این مشکل اقدام کرد. بیشتر بخوانید “دلایل بهانه جویی زنان”
بعضی از افراد بعد از چند جلسه درمان هیچ پیشرفتی را در بهبود خود نمی بینند. معمولا از درمانگر خود سوال میکنند که چرا تغییر نمیکنم؟ و یا اینکه از درمان دلسرد شده و جلسات درمان را کنسل میکنند. در ادامه دلایل عدم تغییر را بیان میکنیم. بیشتر بخوانید “چرا تغییر نمیکنم؟”
فقط به موفقیت فکر کنید نه به شکست. همیشه بگویید من برنده خواهم شد. هنگام رقابت با دیگران به خود بگوئید من از بهترینها هستم. فکر کردن به موفقیت ذهن شما را عادت می دهد تا برنامه هایی طراحی کنید که منجر به موفقیت می شوند. فکر شکست دقیقا بر عکس عمل می کند. بیشتر بخوانید “به موفقیت فکر کنید”
چگونه انرژی مثبت ایجاد کنیم؟ آیا منفی گرایی در دنیا گاهی شما را ناامید می کند؟ شما تنها نیستید. اما تسلیم نشوید. جهان می تواند از مثبت اندیشی بیشتری استفاده کند. زمانی که یاد بگیرید چگونه انرژی مثبت ایجاد کنید، می توانید به آن کمک کنید. روشهای افزایش انرژی مثبت چیست؟ بیشتر بخوانید “روشهای افزایش انرژی مثبت”
بسیاری از مردم عادت دارند همیشه از همه چیز شکایت کنند. این رفتار را غرغر کردن، تخلیه کردن، ابراز نارضایتی یا شکایت آشکار می نامیم. همه ما مقصر این هستیم که گاهی اوقات به این رفتار عادت کرده ایم. غرغر کردن در زندگی یک سرگرمی برای برخی و یک اجبار برای برخی دیگر است. بیشتر بخوانید “غرغر کردن در زندگی”
اگر چنانچه زن و مرد محبت و مهربانی را در زندگی جریان ندهند. با توجه به مشکلاتی که در زندگی ایجاد می‌شود ادامه زندگی سخت و غیرقابل تحمل خواهد بود. کما اینکه علت طلاق عاطفی در زندگی ها نیز برای همین است. روش ابراز محبت چیست؟ مهربانی می‌تواند قلب انسان‌ها را تسخیر کند و مالک آن شود. بیشتر بخوانید “روش ابراز محبت چیست؟”
پانیک به طور عمومی به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن فرد به صورت ناگهانی و بی‌دلیل، احساس یک ترس شدید و هوشیاری بالا میکند. اختلال پانیک یا احساس ترس شدید با افزایش ضربان قلب، تنفس سریع، عرق سرد، لرزش بدن، عروق پروانه‌ای -دردهای قفسه سینه- و سایر علائم فیزیولوژیکی همراه است. بیشتر بخوانید “پانیک یا احساس ترس شدید”
اصولا سندروم پیش از قاعدگی به این دلیل رخ می‌دهد که بدن به تغییرات هورمونی حساس می‌شود. ۱۰ روز قبل از شروع قاعدگی سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر میکنند. این تغییر سبب بروز علایمی مثل نفخ، تغییرات خلق و خو، سردرد، حساسیت پستان‌ها و خستگی می‌شود. بیشتر بخوانید “سندروم پیش از قاعدگی”
بدترین حس در دنیا حس تنهایی است. و در مقابل اون هر احساس جمعی یک نوع احساس نشاط به همراه خواهد داشت. انسان موجودی اجتماعی است. با انواع وسایل ارتباطی خود سعی در برقراری ارتباط با محیط اطراف خود و انساهای اطراف خود دارد. وقتی به طور ناخواسته با شخصی در یک اتوبوس، ماشین، مطب دکتر، یک گروه و … تنها می شود. شروع میکند به صحبت، دنبال نقاط اشتراک، احساس مشترک، مدرسه مشترک، محل کار مشترک، محله و حتی دانسته های مشترک میگردد. بیشتر بخوانید “بدترین حس در دنیا”
