همه ما گاه و بی گاه وقتی احتمال بروز واقعه ای ناگوار می رود ، اسیر نگرانی میشویم .اما برخی افراد حتی در صورت ناچیز بودن این احتمال هم نمی توانند از گسترش نگرانی جلو گیری کنند و مبتلا به نگرانی مزمن می شوند . نگرانی مزمن خود زمینه سازی مشکلات اضطرابی شدید تر است .در کار گاه آموزشی رهایی از نگرانی با راه کار های علمی و تکنیک هایی (بر اساس رویکرد رفتاری درمانی شناختی )برای مدیریت نگرانی و کاهش استرس آشنا خواهید شد . بیشتر بخوانید “کار گاه آموزشی رهایی از نگرانی”
یکی از نهادهای مهم و مؤثر در تکوین شخصیت و تربیت نوجوانان، خانواده است. نهاد خانواده را از جمله عمومی‌ترین نهادهای اجتماعی می‌دانند .که در تمام جوامع وجود دارد . مهمترین تکیه‌گاه و محور زندگی اجتماعی است. این نهاد در همه جوامع پذیرفته شده . توسعه یافته است و به‌عنوان مهمترین پایگاه انتقال عناصر فرهنگی، آداب و سنن، عقاید، دانش‌ها و مهارت‌ها و … به نسل جدید معرفی شده است. رفتار والدین زمینه‌ساز شکوفایی استعدادها و رشد جسمی، اخلاقی، اجتماعی؛ عاطفی و نحوه برقراری ارتباط خانواده با نوجوانان می باشد . بیشتر بخوانید “نحوه برقراری ارتباط خانواده با نوجوانان”
یکی از راه های ایجاد عشق دو طرفه در زندگی مشترک حساسیت های طرف مقابل را بشناسید وبه آنها احترام بگذارید در این حالت فرد سعی کند خودش را به افکار و عقاید همسرش نزدیک یا او را مجاب کند تا در نوع تفکر و نگرش یک الگوی فکری واحد را ادامه دهند.
مرکز مشاوره و روانشناسی بینا برگزار می کند .کار گاه مشاوره ازدواج ویژه دختران و پسران مجرد. آنچه در این کار گاه خواهید آموخت : بیشتر بخوانید “کار گاه مشاوره ازدواج”
بیشتر افراد در عشق یک طرفه با این امید که روزی بتوانند به هر قیمتی به وصال محبوب برسند روزگار می گذرانند؛ اما در حقیقت این امیدها خیلی سخت به واقعیت می پیوندند .در این مقاله بیان می کنیم برای مقابله با عشق یک طرفه چه کنیم؟ بیشتر بخوانید “برای مقابله با عشق یک طرفه چه کنیم؟”
مهارت های زندگی، مهارت هایی هستند که برای افزایش توانایی های روانی – اجتماعی افراد آموزش داده می شوند و فرد را قادر می سازند که به طور موثر با مقتضیات و کشمکش های زندگی رو به رو شود. مرکز درمانی و مشاوره بینا بر گزار میکند . کارگاه مهارت های زندگی ، توسط دکتر رحیم رحمتی روانشناس و مشاور خانواده ، عضو سازمان روان شناسی و مشاوره ایران بیشتر بخوانید “کارگاه مهارت های زندگی”
مرکز درمانی و مشاوره بینا بر گزار میکند . کارگاه شخصیت شناسی ، توسط دکتر رحیم رحمتی روانشناس و مشاور خانواده ، عضو سازمان روان شناسی و مشاوره ایران
انتخاب رشته تحصیلی یعنی تصمیم در مورد مسیر شغلی که قرار است سالها در آن فعالیت کنید. رغبت و علاقه شما باید مهمترین پارامتر تصمیم گیری شما در مورد رشته تحصیلی و شغل آینده شما باشد. آزمون رغبت سنجی شغلی هالند، یکی از معتبرترین آزمونها برای کشف علائق و تمایلات شغلی هر فرد است. خروجی این آزمون به شما لیستی از مشاغل و رشته های تحصیلی را پیشنهاد خواهد کرد که بیشترین تناسب را با علائق و تمایلات شما دارد. بیشتر بخوانید “انتخاب رشته تحصیلی”
ما در جامعه‌ای قضاوت‌گر زندگی میکنیم که پُر از افرادیست که مدام دیگران را قضاوت می‌کنند؛ کافیست خبرخوان رسانه‌ی اجتماعی‌تان را بالا و پایین کنید. خیلی از ما دیگر نمی‌توانیم بپذیریم که اگر کسی با نظر ما مخالف بود ایرادی ندارد. شروع به قضاوت میکنیم .چطور دست از قضاوت دیگران بر داریم . بیشتر بخوانید “چطور دست از قضاوت دیگران بر داریم”
برخی معتقدند که سر چشمه خوشبختی را در درون خود باید جستجو کرد . آنهایی که تفسیر سعادت را «آسایش از آلام» می دانند. بر این باورند که آلودگی با دنیای بیرون، موجب درد و رنج است . هرچه انسان، بیشتر خود را از جهان بیرون بی نیاز سازد . رابطه اش را با بیرون قطع کند. از سعادت (که چیزی جز خلاصی از رنج نیست) بیشتر بهره مند می شود. نشانه هایی از این طرز تفکر را در تصوف هندی و افکار بودا و مانی و پیروان ایشان می توان مشاهده کرد. بیشتر بخوانید “سر چشمه خوشبختی”
