تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

زنان موفق چگونه هستند؟

زنان موفق چگونه هستند؟

زنان موفق چگونه هستند؟ زنان موفق از انواع مختلفی هستند و هر یک با ویژگی‌ها و راه‌های خود به موفقیت می‌رسند. اما مهمتر از همه، هر زنی می‌تواند با تلاش، اراده و پیگیری به موفقیت دست یابد و زندگی خود را به شکلی که می‌خواهد شکل دهد. بیشتر بخوانید “زنان موفق چگونه هستند؟”

قوانین ایجاد زندگی زیباتر

قوانین ایجاد زندگی زیباتر

برای داشتن یک زندگی قشنگ‌تر و خوشبخت‌تر، می‌توانید اقدامات و تغییراتی انجام دهید که به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کنند. بنابراین قوانین ایجاد زندگی زیباتر چیست؟ بیشتر بخوانید “قوانین ایجاد زندگی زیباتر”

روشهای کاهش هیجانات منفی

روشهای کاهش هیجانات منفی

روشهای کاهش هیجانات منفی چیست؟ عادتهای غلط قبلی که برای کاستن هیجانات منفی انجام می‌دادید را با عادتهای درست جدید جایگزین کنید. مثلاً ورزش کنید. کارهای گروهی انگیزه بخش انجام دهید. هدف جدیدی را پیگیری کنید. بیشتر بخوانید “روشهای کاهش هیجانات منفی”

فراموشی در کودکان

فراموشی در کودکان

چه کنم تا فرزندم وسایلش را گم نکند یا فراموش نکند؟ فراموشی در کودکان معضلی است که اکثر خانواده ها با آن دست و پنجه نرم می کنند. این پیشامد که نهار خوردن را فراموش کنیم و یا چترمان را گم کنیم. امری طبیعی است که بعضی از ما به آن عادت نیز کرده‌ایم. کودکان به‌ ویژه مستعد فراموشی یا گم کردن هستند که گر چه یک رخداد طبیعی است. اما در عین‌ حال، کلافه کننده، وقت‌گیر و گران نیز هست. بیشتر بخوانید “فراموشی در کودکان”

چگونه اعتماد به نفس شکل میگیرد؟

چگونه اعتماد به نفس شکل میگیرد؟

چگونه اعتماد به نفس شکل میگیرد؟ فرزندان اعتماد به نفس را از عشق پدرانه وعزت نفس را از عشق مادرانه می آموزند. عشق پدرانه در هنگامی آشکار می شود که والدین پیشرفت های کودک خود را تشویق می کنند. اما عشق مادرانه بدون شرط است. کودک عزیز است چون فقط هست. بیشتر بخوانید “چگونه اعتماد به نفس شکل میگیرد؟”

چگونه عاشق خودم باشم؟

چگونه عاشق خودم باشم؟

چگونه عاشق خودم باشم؟ هیچ عشقی تاثیرگذارتر از عشق یک انسان به خویش نیست.
بسیار مهم است که در طول روز چه گفتگوهای درونی با خود دارید. اگر مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته شماتت می کنید. اگر از دیدن چهره خود جلوی آینه نهایت لذت را نمی برید. یعنی شما عاشق خودتان نیستید. بیشتر بخوانید “چگونه عاشق خودم باشم؟”

تقویت رفتار کودکان

تقویت رفتار کودکان

پاداش اجتماعی و تقویت رفتار کودکان از مفاهیم مهم در تربیت و روانشناسی است. از  طریق پاداش های اجتماعی مناسب، می توان رفتارهای مثبت کودکان را تشویق و تقویت کرد و از این طریق به آنها در ایجاد عادات خوب کمک کرد. بیشتر بخوانید “تقویت رفتار کودکان”

انسان گستاخ چگونه است؟

انسان گستاخ چگونه است؟

انسان گستاخ چگونه است؟ یک انسان گستاخ ممکن است رفتارهایی ناپسند و بی‌ احترامانه از خود نشان دهد که می‌تواند به دیگران آسیب برساند. افراد گستاخ ممکن است احترام و توجه به نیازها و احساسات دیگران را نادیده بگیرند. از رفتارهای بی‌ادب، توهین‌آمیز یا تهاجمی استفاده کنند. بیشتر بخوانید “انسان گستاخ چگونه است؟”

تفاوت رک‌گویی با گستاخی چیست؟

تفاوت رک‌گویی با گستاخی چیست؟

تفاوت رک‌گویی با گستاخی چیست؟ رک گویی یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم. مثلا این غذا رو دوس ندارم. مهمونی نمیام. حوصله ندارم و … گستاخی یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مثل رنگ مو، چاق و لاغر بودن، سایز بینی یا نوع پوشش اظهار نظر کنم. در قالب رک بودن به دیگران توهین نکنیم. بیشتر بخوانید “تفاوت رک‌گویی با گستاخی چیست؟”

کودک غرغرو چگونه است؟

کودک غرغرو چگونه است؟

کودک غرغرو چگونه است؟ اصطلاح کودک غرغرو به کودکانی گفته می‌شود که در حال حرکت و فعالیت بیشتری هستند و انرژی زیادی دارند. بیشتر بخوانید “کودک غرغرو چگونه است؟”