تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

نحوه برقراری ارتباط خانواده با نوجوانان

نحوه برقراری ارتباط خانواده با نوجوانان

یکی از نهادهای مهم و مؤثر در تکوین شخصیت و تربیت نوجوانان، خانواده است. نهاد خانواده را از جمله عمومی‌ترین نهادهای اجتماعی می‌دانند .که در تمام جوامع وجود دارد . مهم‌ترین تکیه‌گاه و محور زندگی اجتماعی است. این نهاد در همه جوامع پذیرفته شده . توسعه یافته است و به‌عنوان مهم‌ترین پایگاه انتقال عناصر فرهنگی، آداب و سنن، عقاید، دانش‌ها و مهارت‌ها و … به نسل جدید معرفی شده است. رفتار والدین زمینه‌ساز شکوفایی استعدادها و رشد جسمی، اخلاقی، اجتماعی؛ عاطفی و نحوه برقراری ارتباط خانواده با نوجوانان می باشد . بیشتر بخوانید “نحوه برقراری ارتباط خانواده با نوجوانان”

راه های ایجاد عشق دوطرفه

راه های ایجاد عشق دو طرفه

یکی از راه های ایجاد عشق دو طرفه در زندگی مشترک حساسیت های طرف مقابل را بشناسید وبه آنها احترام بگذارید در این حالت فرد سعی کند خودش را به افکار و عقاید همسرش نزدیک یا او را مجاب کند تا در نوع تفکر و نگرش یک الگوی فکری واحد را ادامه دهند.

 

بیشتر بخوانید “راه های ایجاد عشق دو طرفه”

کارگاه مهارت های زندگی 

کارگاه مهارت های زندگی

مهارت های زندگی، مهارت هایی هستند که برای افزایش توانایی های روانی – اجتماعی افراد آموزش داده می شوند و فرد را قادر می سازند که به طور موثر با مقتضیات و کشمکش های زندگی رو به رو شود. مرکز درمانی و مشاوره بینا بر گزار میکند . کارگاه مهارت های زندگی  ، توسط دکتر رحیم رحمتی روانشناس و مشاور خانواده ، عضو سازمان روان شناسی و مشاوره ایران بیشتر بخوانید “کارگاه مهارت های زندگی”

عشق در روانشناسی

تعریف عشق در روانشناسی

انواع عشق  در یک مدل از تقسیم بندی عبارت است از: عشق ناگهانی یا عشق در یک نگاه ، عشق مانیایی ، عشق یک طرفه و عشق خیالی. روانشناسان و دیگر افرادی که در مورد عشق به بررسی و تحقیق پرداخته‌ اند به تعریف عشق در روانشناسی و انواع آن پرداخته اند .  بیشتر بخوانید “تعریف عشق در روانشناسی”

وسواس چیست

وسواس چیست

اگر میخواهید بدانید وسواس چیست مطلب زیر را بخوانید.

وسواس یک اختلال ذهنی است که انواع مختلفی دارد. اگر وسواس تنها ذهن شما را درگیر کند و باعث آشفتگی ذهنی شود وسواس فکری نامیده می شود. ولی اگر افکار مزاحم و آشفتگی های ذهنی شما باعث انجام یکسری کارهای تکراری گردد .این نوع وسواس ، وسواس فکری – عملی نامیده می شود.

وسواس عبارت است از تکرار بدون اراده افکار ناخوشایند . اگر چه فرد می فهمد که این افکار نامناسب و غیر عادی است .لیکن قادر به دور کردن آنها نیست . وسواس تا اندازه ای در همه افراد بشر وجود دارد.

وسواس هنگامی غیر عادی محسوب می شود که شخص مبتلا به آن می فهمد که فکری که او  را به خود مشغول کرده بسیار قوی است .و سعی می کند که آنرا از خود دور سازد ولی قادر نیست.

انواع وسواس

این وسواس خود را به صورت های مختلف نشان میدهد از جمله

وسواس فکری

۱.اندیشه درباره بدن

بدین گونه که بخش مهمی از اشتغالات ذهنى  و فکرى بیمار متوجه بدن اوست. او دائما به پزشک مراجعه مى‏ کند و در صدد به‏ دست آوردن دارویى جدید براى سلامت ‏بدن است.

رفتار حال یا گذشته:

مثلا در این رابطه مى‏اندیشد که چرا در گذشته چنین و چنان کرده؟ آیا حق داشته است فلان کار را انجام دهد یا نه؟ و یا آیا امروز که مرتکب فلان عملى مى‏شود آیا درست مى‏اندیشد یا نه؟ تصمیمات او رواست‏یا ناروا ؟

-وسواس عملى:

 

وسواس عملى به شکل هاى گوناگون خود را بروز مى‏ دهد که ما به نمونه‏ ها و مواردى از آن اشاره مى‏ کنیم :

شستشوى مکرر: مردم بر حسب عادت تنها همین امر را وسواس مى‏ دانند و این بیمارى در نزد زنان رایج تر است.

رفتار  منحرفانه

جلوه آن در مواردى بصورت دزدى است و این امر حتى در افرادى دیده مى‏شود که هیچ‏گونه نیاز مادى ندارند.

راه رفتن

گاهى وسواس‏ها بصورت راه رفتن اجبارى است. شخص از این سو به آن سو راه مى‏رود و اصرار دارد که تعداد قدمها معین و طبق ضابطه باشد. مثلا فاصله بین دو نقطه از ده قدم تجاوز نکند و هم از آن کمتر نباشد.

اگر میخواهید وسواس خود را درمان کنید یا ار عدم وجود ان اطمینان حاصل کنید با مرکز مشاوره بینا تماس بگیرید

ادامه دارد

اشنایی با نورو فیدبک

تاریخچه
تولد و شروع به کار نورو فیدبک به سال ۱۹۵۸ بر می‌گردد، جویی کامیا، روانشناس، استاد دانشگاه شیکاگو برای اولین بار توانست به فردی آموزش بدهد تا امواج مغزی خود را کنترل نماید. کامیا در آزمایش خود، یک الکترود در پشت سر در نیمکره چپ نصب کرد و از آزمودنی خواست تا حدس بزند که چه زمانی باند فرکانسی آلفا در مغز وی غالب است. کامیا در زمانی که آزمودنی درست و یا اشتباه حدس می‌زد به وی اطلاع می ‌داد. در روز دوم، آزمودنی در ۶۵ درصد از موارد و در روز چهارم در ۱۰۰ درصد موارد توانست حضور باند فرکانسی آلفا را درست تشخیص بدهد. برای اشنایی با نوروفیدبک مطالب زیر را دنبال کنبد.

بیشتر بخوانید “اشنایی با نورو فیدبک”

رابطه عاطفی

مدیریت رابطه عاطفی

نشانه های یک رابطه ی جدی – مدیریت رابطه عاطفی – چگونه بفهمیم پسری قصد ازدواج دارد؟ چگونه متوجه شویم دختری در مورد رابطه اش جدی است؟ مشخصات مردی که هدفش ازدواج و تشکیل خانواده است چیست؟ بیشتر بخوانید “مدیریت رابطه عاطفی”

زبان بدن در وضعیت دروغ

زبان بدن در وضعیت دروغ ، دقیقا مثل هر موقعیت هیجانی دیگر، می تواند تغییراتی در حالت و شکل بدنتان ایجاد کند. اگر با این حالت ها آشنا باشید. می توانید به سرعت دروغگو ها را تشخیص دهید.
وقتی می خواهید تشخیص دهید شخصی دروغ می گوید یا نه، کار شما کمی دشوار تر از زمانی است که سعی دارید دیگر موقعیت های احساسی یا هیجانی افراد را در زبان بدن تشخیص دهید. به طور اساسی، دو روش برای تشخیص دروغ وجود دارد. بیشتر بخوانید “زبان بدن در وضعیت دروغ”

ارتباط با زن کم حرف

چگونه ارتباط با زن کم حرف برقرار کنیم ؟ برای تعامل و ارتباط با زن کم حرف یا شوهر ساکت و درونگرا لازم است . همسران راهکارهای ارتباط موثر مثل صداقت، همدلی و بیان احساسات را بیاموزند.
همسران برای برقراری ارتباط با یکدیگر مخصوصا زمانی که با یک زن کم حرف یا یک مرد کم حرف ازدواج کرده باشند. بهتر است راه‌ های ارتباط موثر را یاد بگیرند. با یاد گرفتن مهارت‌ های ارتباطی، همسران بهتر می‌ توانند . پیام شان را منتقل کرده و مقصد شان را به خوبی بیان کنند. با این مهارت‌ ها می‌ توان با همسران کم حرف نیز ارتباط موفق‌ تر و موثرتری داشت. بیشتر بخوانید “ارتباط با زن کم حرف”

ازدواج درست

پیش نیاز های ازدواج

ازدواج مسئولیت و تعهد در قبال یک زندگی مشترک است . هر فردی بهترین شناخت را نسبت به خود دارد . بعضی از ویژگی ها در افراد باعث می شوند آنها نتوانند در زندگی مشترک موفق شوند . علاوه بر به وجود آوردن مشکلاتی برای خود همسرشان را با چالش های جدی روبرو میکنند .اگر جوانان قبل از آغاز رابطه سعی کنند . ضعف ها و ویژگی های خود را بشناسند . حتی معیارها و اهداف زندگی خود را به طور مجدد و با هوشیاری بیشتر ترسیم کنند . جلوی بسیاری از ازدواج های نا موفق گرفته می شود . اکنون مواردی از پیش نیاز های ازدواج را بیان میکنیم . بیشتر بخوانید “پیش نیاز های ازدواج”