روانشناسی کودک و نوجوان

ورزش علاوه براثرات جسمانى، اثرات روانى نیز دارد. همینطور یک مرحله برای ساخت سبک زندگی سالم است هر نوع ورزشی مفید است، به شرطی که برای شما مناسب باشد و به اندازه کافی آن را انجام دهید در واقع استمرار در انجام یک عمل باعث تاثیر آن است . اهمیت ورزش به طور یکسان توسط بیماران و متخصصان سلامت روان درک یا درک نشده است. شواهد نشان می دهد که ورزش ممکن است مداخله ای باشد که اغلب در مراقبت از سلامت روان نادیده گرفته می شود . ... قراءة المزيد