تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

زمان قابل افزایش دادن نیست

زمان قابل افزایش دادن نیست

پر واضح است که زمان قابل افزایش دادن نیست و کسی در عصر حاضر در این مسئله شکی ندارد . بنابراین، زمانی که در مدیریت زمان موضوع مورد بحث ماست تنها «زمان در دسترس» است ، زمان مفید در دسترس ما قابل افزایش است . یکی از مهمترین گام‌ها در مدیریت زمان یافتن مواردی است که زمان در دسترس ما برای فعالیت‌های مفید را از بین می‌برند. بیشتر بخوانید “زمان قابل افزایش دادن نیست”

مدیریت زمان

مدیریت زمان

برای اینکه تعریف درستی از مدیریت زمان داشته باشیم ابتدا باید واژه‌های «مدیریت » و «زمان» را به طور جداگانه تعریف کنیم . مدیریت به معنای «تدبیر ، اداره و گردانندگی » است ، به نحوی می‌توان توانایی کنترل کردن و اداره ی یک موضوع مشخص را مدیریت خواند . بیشتر بخوانید “مدیریت زمان”

روشهای مدیریت مؤثر با خانواده همسر

روشهای مدیریت مؤثر با خانواده همسر

پس از ازدواج در زندگی هر یک از زوجین و خانواده‌های آنها، تغییرات عمده‌ای اتفاق می‌افتد که هر کدام متعهدند این تغییرات را بپذیرند و ضمن سازگاری با آنها، روشهای مدیریت مؤثر با خانواده همسر را بیاموزند.  بیشتر بخوانید “روشهای مدیریت مؤثر با خانواده همسر”

فرزندم نمی‌تواند از خود دفاع کند

فرزندم نمی‌تواند از خود دفاع کند

از اینکه می‌بینم فرزندم نمی‌تواند از خود دفاع کند ناراحت و مضطرب می‌شوم، حتی گاهی این ناراحتی را به او انتقال می‌دهم و یا برچسب ترسو به او می‌زنم که از خودش دفاع کند ولی تاثیر چندانی نداشته است. بیشتر بخوانید “فرزندم نمی‌تواند از خود دفاع کند”

حس ارزشمند بودن کارهای کودک

حس ارزشمند بودن کارهای کودک

بخش مهمی از حس ارزشمند بودن کارهای کودک برای شما این است که اجازه دهید کودک انتخاب‌های واقعی داشته باشد. گزینه‌ هایی که شما برای او می‌ گذارید باید انتخاب‌ هایی برابر باشند، گزینه‌ هایی که غیرممکن هستند یا مطمئنید کودکان انتخاب نمی‌ کند را مطرح نکنید. به جای آن چند انتخاب ممکن را بیان کنید. بیشتر بخوانید “حس ارزشمند بودن کارهای کودک”

ایجاد حس ارزشمند بودن در کودک

ایجاد حس ارزشمند بودن در کودک

راه مشخصی برای ایجاد حس ارزشمند بودن در کودک وجود ندارد. اگر با کودک با احترام رفتار شده و والدین علاقه‌ی واقعی به افکار، احساسات و تجربیات او نشان دهند احساس ارزش می‌کند. ایجاد محدودیت‌ های سالم و ثابت‌ قدم بودن با کودک باعث زنده شدن حس ارزش در او می‌ شود. بیشتر بخوانید “ایجاد حس ارزشمند بودن در کودک”

دانستن چگونگی عشق ورزیدن

دانستن چگونگی عشق ورزیدن

دانستن چگونگی عشق ورزیدن سالم، به معنای شناخت مرزهای یک رابطه و دوست داشتن پس از رسیدن به سطح مشخصی از تعادل فردی است. همچنین، به معنی آموختنِ کنار گذاشتن خواسته‌های غیرممکن و خیالات عاشقانه است. بیشتر بخوانید “دانستن چگونگی عشق ورزیدن”

راههای پیشنهادی اهمیت دادن به خود

راههای پیشنهادی اهمیت دادن به خود

اگر در حال حاضر مادر پرمشغله ای هستید، باز هم می‌توانید با اولویت بندی درست، به کارهای‌تان برسید. با استفاده از راههای پیشنهادی اهمیت دادن به خود می‌توانید کار خود را بهتر پیش ببرید. بیشتر بخوانید “راههای پیشنهادی اهمیت دادن به خود”

تصمیم‌گیری در مورد ازدواج

تصمیم‌گیری در مورد ازدواج

اعتقادات و باورهای مذهبی نقش بسیار مهمی در شکل گیری ارزش‌ها و شخصیت فرد دارد و در نتیجه عامل بسیار مهمی در موفقیت یا عدم موفقیت یک رابطه زناشویی می‌تواند باشد. برای تصمیم‌گیری در مورد ازدواج با فردی که با شما تفاوت مذهبی زیادی دارد سعی کنید در قضاوت کردن، دچار خطای شناختی همه یا هیچ نشوید، تفاوت فرهنگی عقیدتی خانواده‌ها را در نظر بگیرید و خط قرمزها را مشخص کنید. بیشتر بخوانید “تصمیم‌گیری در مورد ازدواج”

تناسب اعتقادی و مذهبی

تناسب اعتقادی و مذهبی

ما در کشوری اسلامی بزرگ شده‌ایم و از همان کودکی مذهب در بین اغلب خانواده‌های ما نقش مهم و اساسی داشته و اکنون نیز دارد. شما جدیدا با موقعیتی روبرو شده‌اید که شما را سر دوراهی بزرگی قرار داده‌است. شخصی به خواستگاری شما آمده که بعد از چند جلسه صحبت به شما گفته که نماز نمی‌خواند و باهم تناسب اعتقادی و مذهبی ندارید . اکنون شما نمی‌دانید که باید چه واکنشی نشان بدهید.  بیشتر بخوانید “تناسب اعتقادی و مذهبی”