تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

خساست

همسر خسیس

کنترل دخل و خرج و آینده نگری اصلا صفت بدی نیست . اما بعضی از ما مثل میرزا نوروز – که به کفش های پاره و زهوار در رفته اش چسبیده بود .-چنان به پول می چسبیم که جدا شدن از آن محال است . روان شناسان خساست را یک نوع مشکل « روانی» می دانند . چون معتقدند افراد مبتلا به این اختلال روحی – روانی در همه رفتارهای شان دچار خست و امساک هستند . یک همسر خسیس حتی در ابراز احساسات و نشان دادن محبتش به همسر ، فرزندان و اقوام نزدیک خست دارد. بیشتر بخوانید “همسر خسیس”

عصبانیت

خشم

خشم برای برخی افراد معضل نیست . آنها عصبانی می شوند . نسبتا سریع آن را از خود دور می سازند . سپس آرامش و دید گاه عادی خود را باز می یابند . وقتی مسئله ساز است . که به آسانی ایجاد شود . مدت زیادی ادامه داشته باشد . بر تمرکز خلق. رفتار .عزت نفس . زندگی اجتماعی و شغلی اثر بگذارد . سلامت فرد یا دیگران را تهدید کند .  بیشتر بخوانید “خشم”

طرحواره در ازدواج

طرحواره ها در ازدواج

طرحواره ها در ازدواج محور بررسی افکار شخصی هر طرف و هدف مرکزی درمان است . همانطور کا افراد طرحواره های اساسی خود را راجع به خودشان ، جهان شان و آینده شان حفظ می کنند . همچنین طرحواره هایی را راجع به ویژگی های کلی خویشاوندان نزدیک و بویژه روابط صمیمی خود با آنها را توسعه می دهند .  بیشتر بخوانید “طرحواره ها در ازدواج”

ذهنیت های طرحواره

طرحواره درمانی

طرحواره درمانی و ذهنیت های طرحواره ای به درمانگر و زوج ها اجازه می دهد . تا درباره آنچه که در درون دنیای ذهنی یک فرد وجود دارد. گفتگو کنند. تبیین های روشن تری در مورد آنچه که تجربه شده . مثل حس های بدنی ، احساسات متنوع ، افکار و باورها ، ارزش ها و موارد دیگر ارائه دهند .  بیشتر بخوانید “طرحواره درمانی”

کودک درون

تله های زندگی

شخصیت هر کسی از گذشته خیلی دور شروع میشود . کودکی دوران نافذ و مهمی است . به همین دلیل بخش قابل توجهی از زندگی ما را کودک درون کنترل می کند این کودک در جریان رشد ، سر کوب می شود . باعث به وجود آمدن تله های زندگی می شود .سرکوبی کودک درون باعث میشود. که در نوجوانی می گوییم : وقتی بچه بودم : مثل بچه ها حرف می زدم . مسائل را مثل بچه ها می فهمیدم . مثل بچه ها فکر می کردم . اما حالا بزرگ شده ام . باید کارهای بچه گانه را کنار بگذارم .  بیشتر بخوانید “تله های زندگی”

قوانین زندگی مشترک

قوانین زندگی مشترک

بسیاری معتقدند دوران تجرد ، دورانی است که افراد در آن آزادانه زندگی میکنند . هر چه بخواهند می خورند . میگویند . میروند . اما همین که با کسی عقد کنند باید با آزادی ها و خوشی ها خداحافظی کنند . درست است که این نگاه در مورد امر مهمی مثل ازدواج کمی سطحی است . اما باید پذیرفت که دنیای تجرد و تاهل تفاوت های بسیاری با هم دارند. افراد برای موفقیت در زندگی باید طبق قوانین زندگی مشترک عمل کنند .  بیشتر بخوانید “قوانین زندگی مشترک”

دوستان

روابط دوستانه

خیلی از دوستان شما ، مخصوصا دوستان مجرد ممکن است درگیر مسائلی باشند . که برای همسر شما خوشایند نباشد . این مسائل مخصوص دوران آنهاست . در میان گذاشتن آن با همسرتان برای آنها خوشایند نیست . علاوه بر این که ممکن است باعث حساسیت همسر شما شود . مشکلات شخصی از رابطه با همسرتان را بهتر است به دوستان تان نگویید . آنها حرف همسرتان را نشنیده اند . ممکن است یک طرفه به قاضی بروند . در عین حال مطرح کردن لحظات احساسی زن و شوهر با دوستان تان هم کار درستی نیست . همچنین بیان کردن رازهای روابط دوستانه با همسرتان درست نیست . بیشتر بخوانید “روابط دوستانه”

دوستان

شوهر رفیق باز

خیلی ها قبل از ازدواج نگران روابط دوستانه شان هستند . فکر میکنند این روابط را با ازدواج و بچه دار شدن از دست می دهند . حقیقت این است که این روابط بعد از ازدواج از دست نمی روند . بلکه تغییر میکنند . این تغییر نتیجه ترکیبی از عواملی مثل کم شدن وقت آزاد و تغییر اولویت های زندگی برای زوج هاست . زوج ها معمولا از روابط همسرشان خارج از رابطه دو نفره شان استقبال نمی کنند . مخصوصا وقتی شوهر رفیق باز باشد . اما ارتباط با دوستان یک نیاز است. محدود کردن همسر در این مورد منطقی نیست . بیشتر بخوانید “شوهر رفیق باز”

علاقه زیاد

حسادت

از لجبازی کردن یا حالگیری نامزدتان به منظور تغییر حس حسادت و اصلاح وی جلوگیری کنید . این کار حسادت نامزدتان را چند برابر کرده . بر افکار منفی خود مصمم میکند . همیشه وجود علاقه شدید به یک شیء یا یک فرد . باعث ایجاد حس مالکیت نسبت به آن میشود . گاهی حتی این علاقه آنقدر زیاد است . که در نهایت محدودیت های بسیاری برای آن شخص ایجاد میکند . این مسئله دقیقا در ازدواج هم صدق دارد .  بیشتر بخوانید “حسادت”