طرحواره ها در ازدواج

طرحواره ها در ازدواج محور بررسی افکار شخصی هر طرف و هدف مرکزی درمان است . همانطور کا افراد طرحواره های اساسی خود را راجع به خودشان ، جهان شان و آینده شان حفظ می کنند . همچنین طرحواره هایی را راجع به ویژگی های کلی خویشاوندان نزدیک و بویژه روابط صمیمی خود با آنها را توسعه می دهند . طرحواره های ناسازگار اولیه زمانی که با گذر زمان و تجارب مکرر زندگی تقویت می شوند ، تغییر آنها دشوار است . تغییر طرحواره هایی که عملا مطابق با هشیاری آگاهانه فرد نیستند ، هم مشکل است .

نقش طرحواره ها در ازدواج

پنج طرحواره شایع در همسران انتقاد گر .

نقص / شرم

هیجانهای اصلی : شرمساری و ترس

نگرش : من آدم حقیر بی ارزش و اضافی هستم . لیاقت هیچ گونه احترامی ندارم . چنانچه همسرم به شخصیت اصلی من پی ببرد . مرا دوست نخواهد داشت .

رفتار نسبت به همسر : انتقاد گری ، برتری طلبی ، کمال گرایی ( ترکیبی از این رفتارها )

استحقاق

هیجان اصلی : خشم .

نگرش : از دیگران یک سرو گردن بالاترم . دیگران باید با من به گونه ای خاص رفتار کنند .

رفتار نسبت به همسر : کنترل گری ، خود خواهی ، دست انداختن همسر .

بی اعتمادی ، بد رفتاری

هیجان اصلی : ترس و اضطراب

نگرش : نباید به مردم اعتماد کنم .

رفتار نسبت به همسر : بد رفتاری با همسر برای کنترل گری و حمایت از خود در برابر صدمات احتمالی .

رها شدگی

هیجان اصلی : اضطراب ، غمگینی ، افسردگی و خشم .

نگرش : می ترسم افراد مهم زندگی ام مرا ترک کنند . پیش بینی ناپذیر رفتار کنند . یا مریض شوند و بمیرند .

رفتار نسبت به همسر : وابستگی شدید ، حسادت و تملک گرایی ، انتقاد گری زیاد ، کناره گیری ، بی اعتنایی ظاهری و کنترل گری .

محرومیت هیجانی

هیجانهای اصلی : تنهایی ، ترش رویی ، نا امیدی و افسردگی

نگرش : دیگران نمی توانند نیازهای مرا بر آورده کنند . همسرم باید تمام نیازهای مرا برآورده کند .

رفتار نسبت به همسر : خشم و پر توقعی

شکست

هیجانهای اصلی : نارضایتی عمومی از وضعیت مالی زندگی و پیشرفت های همسر

نگرش : من باید از لحاظ سطح زندگی و موقعیت اجتماعی از همه اطرافیانم بالاتر باشم .

رفتار نسبت به همسر : سرزنش گری ، مقایسه اقتصادی با دیگران ، القای حس بی عرضگی و ناتوانی به همسر .

همراهان گرامی اگر در زندگی مشترک دچار یکی از این طرحواره ها شده اید . می توانید با  مشاورین مرکز بینا تماس حاصل فرمایید .