تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

کاهش دادن استرس همسر

کاهش دادن استرس همسر

توصیه هایی دقیق برای کاهش دادن استرس همسر ؟ اگر از شما خواسته نشده است ، هیچ توصیه ای نکنید و راه حل ارائه ندهید. اگر برای حل مشکل همسرتان فورا یک راه حل پیشنهاد دهید ، ممکن است او احساس کند که مساله را خیلی پیش پا افتاده و ناچیز می پندارید و می خواهید سریع از آن مسئله رد شوید . بیشتر بخوانید “کاهش دادن استرس همسر”

تفاوت های رفتاری زن و مرد

تفاوت های رفتاری زن و مرد

تفاوت های رفتاری زن و مرد چیست؟ خانمها لطفا دقت کنین که این ویژگی ها به طور ذات در مرد و زن وجود داره و قطعا شما نمیتونین تغییری تو این رویه داشته باشید. هدف از مقاله امروز اینه که بدونین مرد و زن بر حسب جنسیتشون چه ویژگی هایی دارند. سعی کنین همدیگه رو درک کنین. بیشتر بخوانید “تفاوت های رفتاری زن و مرد”

رفتار با همسر لجباز

رفتار با همسر لجباز

اولین و مهم ترین توصیه برای رفتار با همسر لجباز ، مدارا کردن است. جر و بحث زن و شوهرها و اختلاف نظر های آن ها باعث می شود که گاهی در گفت و گو با یکدیگر جانب انصاف را رعایت نکنند. لجبازی یک خصوصیت شخصیتی است که باعث می شود افراد کارهای بچگانه بکنند و تصمیم های غیر منطقی بگیرند. بیشتر بخوانید “رفتار با همسر لجباز”

خانواده سالم چگونه است؟

خانواده سالم چگونه است؟

خانواده سالم چگونه است؟ عشق میان والدین، موجب عشق و مهربانی نسبت به فرزندان می‌شود. گاهی داستان‌هایی می‌شنویم درباره والدینی که عشق فراوانشان نسبت به یکدیگر، همه‌ عشق موجود در خانه را می‌بلعد و تنها عشقی نیم‌سوز و نه چندان آتشین برای بچه‌ها بر جای می‌گذارد. ولی این نگاه اقتصادی دو دو تا چهار تا به عشق بی‌معناست. عکس آن صحیح است: فرد هر چه بیشتر عاشق باشد، رفتاری محبت‌آمیز نسبت به فرزندان و به همه در پیش می‌گیرد. بیشتر بخوانید “خانواده سالم چگونه است؟”

چرا دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شیم؟

چرا دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شیم؟

چرا دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شیم؟ کمبود اعتماد به نفس شما رو وارد بازی مقایسه کردن می‌کنه و مقایسه کردن مجددا اعتماد به نفستون رو پایین میاره. تصور می‌کنیم باید توی همه زمینه‌ها عالی باشیم، در غیر اینصورت یه آدم به درد نخور هستیم. اگر توی کودکی، اجازه استقلال رو بهمون ندن، توی بزرگسالی ما اعتمادمون به خودمون کمتر میشه. بیشتر بخوانید “چرا دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شیم؟”

تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین می‌دهد؟

تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین می‌دهد؟

تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین می‌دهد؟ گرفتن دست همسر پدیده‌ای ایجاد می‌کند که همگاه سازی بین فردی  نام دارد. طبق مطالعه‌ای كه در سال ۲۰۱۷ انجام شد وقتی همسرتان درد یا استرس دارد و شما با حس همدلی دست او را می‌گیرید، ریتم تنفس و ضربان قلب‌ تان با هم یکی می‌شود و می‌توانید اضطراب و علائمش را تعدیل کنید و تسکین بدهید. بیشتر بخوانید “تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین می‌دهد؟”

رابطه‌ را باید ساخت

رابطه‌ را باید ساخت

رابطه‌ را باید ساخت . اگر رابطه‌ها را به امید زمان رها کنی. اگر هر روز نوازش نکنی. اگر هر روز معاشقه نکنی. اگر درست رفتار نکنی. اگر انتخابتان غلط باشد.  بی‌شک رابطه‌ها می‌میرند. بیشتر بخوانید “رابطه‌ را باید ساخت”

آموزش رازداری به کودکان

آموزش رازداری به کودکان

آموزش رازداری به کودکان مانند آموزش هر مهارت اخلاقی دیگری نیازمند یک هنر خاص است، والدین با رفتار، بیشتر از کلام می‌توانند به فرزندان‌ شان آموزش دهند. به طور کلی آموزش رازداری مانند سایر رفتارهایی که به کودک یاد می‌دهیم باید به صورت غیرمستقیم باشد. بیشتر بخوانید “آموزش رازداری به کودکان”

روش درست حل مسایل

روش درست حل مسایل

والدين قرار نيست اختلاف نداشته باشند. دعوا نكنند و هميشه با هم موافق باشند. كودک قرار است از والدينش روش درست حل مسایل را بياموزد. قرار است ببيند، پدر و مادرش با دو عقيده مختلف چگونه بر سر يک مسئله به تفاهم ميرسند. قرار است ببينند با داشتن اختلاف عشق و محبت به پايان نميرسد. بیشتر بخوانید “روش درست حل مسایل”

راز داری در زندگی مشترک

راز داری در زندگی مشترک چگونه است

راز داری در زندگی مشترک چگونه است رازدار باشید حتی اگر با هم دعوایتان شد. دعوای زن و شوهر مثل بسیاری از اختلاف نظرها و تفاوت سلیقه و دیدگاه ها امری بدیهی و طبیعی است اما بسیار غیر طبیعی و مذموم است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند. بیشتر بخوانید “راز داری در زندگی مشترک چگونه است”