تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

چگونه خود را دوست بداریم؟

چگونه خود را دوست بداریم؟

چگونه خود را دوست بداریم؟ برای این کار لازم نیست کارهای عجیب و غریبی انجام دهید، فقط با ترک یک سری از عادتهای مخرب و با انجام دادن چند کار کوچک میتوانید این حس را در وجود خود بیدار کنید.

چگونه خود را دوست بداریم؟

یکی از عادتهای مخرب که به شدت حال انسان با خودش خراب میکند، انتقاد از خود و خود تخریبی هست و کسانی هستند که به همین خاطر دائم حالشان با خودشان بد است. معمولا این افراد دائما خود را با الفاظ منفی مانند من اصلا زیبا نیستم، من آدم بی عرضه ای هستم و من بدبخت هستم … تغذیه میکنند. در صورتی که موارد این چنینی نه تنها هیچ کمکی نمیکند بلکه اوضاع و حال شخص را هم بدتر میکند.

دوست داشتن خود در عمل چگونه است؟

اگر در یک کلام بخواهم خیلی راحت و خودمانی این قسمت را توضیح بدهم باید بگویم که :وقتی خودت را دوست داری و بدون توجه به شرایطی که در آن قرار داری حالت با خودت خوب هست و از درون یک احساس آرامش عمیق داری به طوریکه با تمام وجود میتوانی روح زندگی را در خودت احساس کنی و عشق به خود را در تمام وجودت تجربه کنی. برخی از این رفتارهای افرادی که خودشان را دوست دارند به شرح زیر است:

  • اجازه نمیدهند مسائل منفی ذهن آنها را درگیر کند(نگران هیچ چیز نیستند )
  • از رفتار دیگران تا آنجا که بتوانند ناراحت نمیشوند
  • کسی که هستند را دوست دارند
  • درصدد این نیستند که خودشان را به دیگران ثابت کنند
  • علاقهای به رقابت به دیگران در خصوص زندگی خود ندارند
  • خودشان را با دیگران مقایسه نمیکنند
  • نسبت به خودشان احساس ارزشمندی دارند
  • دیگران را دوست دارند و به آنها احترام میگذارند
  • اگر مسئله ای پیش آید خیلی زود میتوانند دیگران را ببخشند (عدم بخشش دیگران و در دل نگهداشتن کینه بسیار آسیب زنده است)

یک جورایی انگار برای خودشان هستند و همه چیز را زیباتر میبینند و احساس پرانرژی بودن میکنند و از هر لحظه زندگیشان هم لذت میبرند.

پیام بگذارید

(0 دیدگاه)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *