قوانین زندگی زناشویی

قوانین زندگی زناشویی


اگر افراد می توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد، آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می داشتیم. قوانین زندگی زناشویی چیست؟ تئوری انتخاب به ما می آموزد که دنیای مطلوب من، اساس و شالوده زندگی من است و نه اساس و شالوده زندگی دیگران.

قوانین زندگی زناشویی

هر وقت خواستین قهر کنین قبلش اینارو با همسرتون طی کرده باشین که قوانین قهر باید در هر شرایطی رعایت بشه.

  • حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم.
  • حق نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.
  • شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
  • سلام و خداحافظی در هر صورت لازم
  • هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه
  • هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره
  • حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه…. ممنوعه.چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه

باید به هم فرصت بدیم که هر کs راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا ۵ دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم ۵ دقیقه زمان برای پاسخگویی داره. و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.

جملات مهم خاتمه دادن به مشاجره

بهترین جملاتی که در حین بحث میتوانید به کار ببرید: “میفهمم چی میگی” یا “شاید در این مورد حق با تو باشه” و هر جمله ای که به او بفهماند حرف هایش را شنیده اید و نقطه نظر او را هم در نظر می گیرید. با به کار بردن این جملات دیگــر در بحث ها در نقطــه مقابل و بر ضد همــسرتان قــرار نمی گیرید، بلکه نشان می دهید که موضوع بحث برایتان مهم است و به تمام حرف هایش گوش می دهید. البته فقط گفتن این جملات مهم نیست بلکه نحوه گفتن آن ها نیز مهم است

لا تعليق

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *