اثرات شک و بدبینی در زندگی چیست؟ توصیه ما این است که با شک و بدبينی زندگی نكنيد. اگر متوجه مسئله ای شک برانگيز شديد و شخصيت شكاكی نداريد بدون قضاوت و با آرامش حتما مطرح كنيد. از كارهای پليسی دوری كنید. بیشتر بخوانید “اثرات شک و بدبینی در زندگی”
مزایای شکرگزاری چیست؟ زندگی همیشه بر وفق مراد نیست و شاید با مشکلات غیرقابل پیش بینی روبرو بشوید. اما به جای فکر کردن به افکار منفی و سمی، به خاطر داشته هایتان شکرگزار باشید. شکرگزاری مزایای بسیار مفیدی دارد. بیشتر بخوانید “مزایای شکرگزاری چیست؟”
بعضی والدین به علت ترس از لوس شدن نوزاد از بغل کردن، نوازش و محبت و رسیدگی به کودک هنگام گریه کردن، خودداری می کنند. آنها فکر میکنند توجه زیاد باعث لوس شدن کودک شود. این تفکر غلط و این ترس موهوم، تاریخچه و سابقه ای نسبتا طولانی دارد. بیشتر بخوانید “ترس از لوس شدن نوزاد”
گرایش‌های مثبت ما معمولا آگاهانه هستند. اما گرایش‌های منفی ما که از کودکی و از اتفاقات و رفتار والدین می‌آیند به دلیل رنجی که داشته‌اند در ذهن ما سرکوب شده اند. و در پستوی ذهن ما پنهان شده‌اند و ما از آنها بی‌خبریم. اما به دنبال بازیابی و تکرار آنها در روابط خود هستیم. نقش کودکی شما در بزرگسالی چیست؟ به کودکی تان فکر کنید بیشتر چه خاطرات، تصورات و تداعی‌های منفی به ذهن شما می‌آید؟ کدام یک از این تصورات، خاطرات و تداعی های منفی را در رابطه عاطفی جستجو کرده یا ناخواسته با آنها روبرو شده‌اید؟ بیشتر بخوانید “نقش کودکی شما در بزرگسالی”
شاید در دوران تجرد افراد در بسیاری از مواقع به خصوص در مورد مسائل شخصی شان به صورت انفرادی تصمیم گرفته و عمل نمایند اما دنیای تاهل با اینگونه تک روی ها سازگار نیست. دوران متاهلی دارای قوانین است که باید از طرف دو نفر رعایت شود. بیشتر بخوانید “دوران متاهلی دارای قوانین است”
چگونه تله زندگی را کنترل کنیم؟ وقتی شما نسبت به تله خود آگاه باشید و ردپای آن را در مشکلات فعلی‌تان احساس کنید و با ریشه‌های آن در کودکی آشنا باشید. بهتر می‌توانید بر آن تسلط پیدا کنید. آنچه را نپذیرید و از آن فرار یا سرکوبش کنید. شما را کنترل می‌کند. بیشتر بخوانید “چگونه تله زندگی را کنترل کنیم؟”
تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین می‌دهد؟ گرفتن دست همسر پدیده‌ای ایجاد می‌کند که همگاه سازی بین فردی نام دارد. طبق مطالعه‌ای كه در سال ۲۰۱۷ انجام شد وقتی همسرتان درد یا استرس دارد و شما با حس همدلی دست او را می‌گیرید، ریتم تنفس و ضربان قلب تان با هم یکی می‌شود و می‌توانید اضطراب و علائمش را تعدیل کنید و تسکین بدهید. بیشتر بخوانید “تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین می‌دهد؟”
آیا شما هم تا به حال اختیار خود را از دست داده اید؟ آیا تا به حال اثر دست خود را روی صورت یا بدن فرزند خود دیده اید؟ آیا تا به حال فرزندتان را حسابی کتک زده اید؟ تقریبا همه ما حداقل یک بار، دانسته یا ندانسته، کودک خود را به گونه ای تنبیه بدنی کرده ایم. درک چگونگی اثر تنبیه بدنی روی کودکان، بسیار آسان است. بیشتر بخوانید “چگونگی اثر تنبیه بدنی روی کودکان”
دوست داشتن یک نفر به این معنی نیست که ما همیشه احساس خوب و مثبتی نسبت به او داشته باشیم. عشق طعم و مزه‌های متفاوتی دارد؛ گاهی شیرین و گاهی تلخ است. عشق همیشه یک رنگ و یکسان نیست. احساسات ما نیز دائم در حال تغییر هستند. گاهی احساس خوبی داریم و گاهی احساس بد. پس نباید براساس نوع احساساتمان درباره‌ی ماهیت عشق در زندگی تصمیم بگیریم. بیشتر بخوانید “ماهیت عشق در زندگی”
اصول مهم همسرداری چیست؟ یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود. چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. بیشتر بخوانید “اصول مهم همسرداری چیست؟”
