برچسب: استرس

استرس خوب یا بد

مطالعه ای جدید نشان می دهد که استرس دوران کودکی ،تکامل قشر-پیشانی، آمیگدال و هیپوکمپ را تسریع می بخشد. استرس در اوایل دوران کودکی  منجر به تکامل سریع تر مناطق خاصی در مغز در طی دوران نوجوانی می  شود .در مقابل ، استرس تجربه شده  در مراحل بعدی زندگی منجر به آهسته تر شدن تکامل مغزنوجوان می شود .این نتیجه یک مطالعه طولانی مدت است که توسط محققان دانشگاه رادبوود انجام شده است که در آن ۳۷ نفربرای تقریبا ۲۰ سال تحت نظر بوده اند . در این مقاله بیان میکنیم که استرس خوب یا بد است . بیشتر بخوانید “استرس خوب یا بد”

افکار و احساسات منفی

ویژگی مشترک همه انسانها ، آرزوی شاد بودن است . به بیانی بسیار ساده ، شادی از نبود افکار و احساسات منفی برمی خیزد .

جایی که هیچ احساس منفی نباشد . بیشتر بخوانید “افکار و احساسات منفی”