روشهای مدیریت روابط هنگام ناراحتی چیست؟ شما به دنبال راهکارهایی برای مدیریت روابط خود با همسرتان هستید. در صورتی که همسرتان ناراحت است. مهم است که به او با احترام و توجه بپردازید.
روشهای مدیریت روابط هنگام ناراحتی
اگر مشکلات روابطی مداوم با همسرتان وجود دارد. ممکن است به مشاوره زناشویی یا مشاوره روان شناختی فکر کنید. این میتواند به شما کمک کند تا بهترین راه برای حل مشکلات را پیدا کنید. در اینجا چند راهنمایی برای کمک به شما در این موقعیت آورده شده است:
- گوش دادن با تمرکز: بیایید به او گوش دهید و به او احترام بگذارید که احساساتش را بیان کند. فراهم کردن فضایی برای او برای ابراز احساساتش میتواند به او کمک کند تا احساساتش را درک کند و بهبود یابد.
- احترام به حریم شخصی: اطمینان حاصل کنید که همسرتان احتیاج به فضای شخصی دارد. اگر او میخواهد تنها باشد، احترام بگذارید. به او فضایی برای تفکر و تجدید نظر بدهید.
- پذیرش احساسات: احتمالاً همسرتان به دنبال پذیرش احساساتش توسط شماست. به او نشان دهید که شما احساساتش را درک میکنید و او را حمایت میکنید.
- ارتباط با او: بیایید با همسرتان در مورد احساسات و نگرانیهایش صحبت کنید. ارتباط باز و صادقانه میتواند بهبود احساسات هر دوی شما را تسهیل کند.
- پیشنهاد کمک: در صورتی که همسرتان به کمک نیاز دارد کمک کنید. این میتواند شامل کمک در کارهای روزمره یا ارائه حمایت احساسی باشد.
در ناراحتی کنار همـسرتان باشـید
تو رابطهها، یه تفکر غلط این است که وقتی طرف ناراحت است. شما هم فرض میکنید خودش را گرفته و شما را تحویل نمیگیرد. شما هم قهر میکنید و سرد جوابش را می دهید. زمانی که همسر ناراحت است. پاسخ دادن به او با سردی ممکن است اثرات منفی داشته باشد. این ممکن است احساس اهمیت نکردن و ترک شده بودن را در او تقویت کند. بهتر است به او با توجه و همدلی پاسخ دهید. تا احساس حمایت و ارزشمندی داشته باشد.
در حالی که آن آدم دقیـقا در آن لحظه حالش خوب نیست. نیاز به توجه بیش از حد شما دارد. اگر فقط وقتی خوب هست. شما با او خوب هستید که هفت پشت غریبه هم همین کار را انجام می دهد. یک تفاوتی باید بین شما و غریبهها باشد.
لا تعليق