تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

روشهای درمان اضطراب چیست؟

روشهای درمان اضطراب چیست؟

اضطراب فقط احساس ترس نیست. بلکه بسیار بیشتر از آن است. ⁣اگر از اختلال اضطرابی رنج می برید و خود را بسیار احساسی و واکنش پذیر می بینید. بدانید که اشکالی ندارد ⁣لازم نیست خودتان را قضاوت کنید یا نسبت به خود سخت بگیرید⁣. روشهای درمان اضطراب چیست؟ کنار آمدن با اضطراب طاقت فرسا است. بیشتر بخوانید “روشهای درمان اضطراب چیست؟”

می خواهید به شادی و آرامش برسید

می خواهید به شادی و آرامش برسید

می خواهید به شادی و آرامش برسید با آدمها و دوستان شاد و خوش برخوردتان وقت بگذرانید. صحبت کردن با آدمهای شاد می تواند روحیه ی انسان را شاد کند. حتی اگر فقط برای ۱۰ دقیقه باشد. شاید مدتها است با دوستی صحبت نکرده باشید. این کار حقیقتا می تواند حالتان را بهتر کند و احساس بهتری در خصوص حل مشکلات در شما به وجود بیاورد . بیشتر بخوانید “می خواهید به شادی و آرامش برسید”

زوج موفق چگونه اند؟

زوج موفق چگونه اند؟

زوج موفق چگونه اند؟ زوجيست كه هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در مورد مسایلی غیر از کار، خانواده، وظایف و رابطه تان صحبت کنند. برخی افراد فکر می کنند همیشه در حال برقراری ارتباط با همسرشان هستند در حالی که در واقع در حال انجام کارهای روزمره اند. بیشتر بخوانید “زوج موفق چگونه اند؟”

خانواده سالم چگونه است؟

خانواده سالم چگونه است؟

خانواده سالم چگونه است؟ عشق میان والدین، موجب عشق و مهربانی نسبت به فرزندان می‌شود. گاهی داستان‌هایی می‌شنویم درباره والدینی که عشق فراوانشان نسبت به یکدیگر، همه‌ عشق موجود در خانه را می‌بلعد و تنها عشقی نیم‌سوز و نه چندان آتشین برای بچه‌ها بر جای می‌گذارد. ولی این نگاه اقتصادی دو دو تا چهار تا به عشق بی‌معناست. عکس آن صحیح است: فرد هر چه بیشتر عاشق باشد، رفتاری محبت‌آمیز نسبت به فرزندان و به همه در پیش می‌گیرد. بیشتر بخوانید “خانواده سالم چگونه است؟”

چرا فرزندم انگيزه ندارد

چرا فرزندم انگيزه ندارد

چرا فرزندم انگيزه ندارد و خسته است ؟ متاسفانه ندانسته فرزندان مان را بی انگيزه مي كنيم و بعد از اين خستگی و بی انگيزگی آنها شكايت می كنيم. والدینی که از فرزندشان در حد یک نابغه انتظار دارند . والدینی که اتاق فرزندشان از پارک ارم هم مجهز تر است. والدینی که اصرار به چند زبانه شدن فرزندشان دارند. بیشتر بخوانید “چرا فرزندم انگيزه ندارد”

چگونه رعایت قوانین را به کودک آموزش دهیم؟

چگونه رعایت قوانین را به کودک آموزش دهیم؟

چگونه رعایت قوانین را به کودک آموزش دهیم؟ همه افراد به خصوص كودكان بايد يكسری محدوديت ها و قوانين را پذيرفته و قبول كنند و هر زمانی كه فرد امكان دسترسی به خواسته ها و تمايلات خود را ندارد بايد قادر باشد ناكامی و شكست را بپذيرد. بیشتر بخوانید “چگونه رعایت قوانین را به کودک آموزش دهیم؟”

شیطنت و بازی های کودکان

شیطنت و بازی های کودکان

بسیاری از والدین که فرزند کوچک دارند از شیطنت و جنب و جوش کودکان گلایه می کنند خصوصاً زمانی که در مهمانی ها هستند و فرزندانشان هم بازی پیدا می کنند. در این مقاله به بررسی شیطنت و بازی های کودکان می پردازیم. بیشتر بخوانید “شیطنت و بازی های کودکان”

اختلال هویت جنسی

اختلال هویت جنسی

براساس آمار سازمان بهزیستی كشور روزانه سه بیمار دارای اختلال هویت جنسی به سازمان بهزیستی برای درمان و تغییر جنسیت مراجعه می كنند واین در حالی است كه دركشور هیچ نهاد خاصی به صورت جدی متولی ساماندهی و درمان این افراد نیست. بیشتر بخوانید “اختلال هویت جنسی”

درمان سرد مزاجی مردان و زنان

درمان سرد مزاجی مردان و زنان

درمان سرد مزاجی مردان و زنان یکی از حیاتی ترین عوامل حفظ رابطه عاشقانه پس از ازدواج است. اما بر خلاف باور عموم درمان سرد مزاجی در مردان یا زنان، مربوط به مهارت های فیزیولوژیک نیستند بلکه بخش عمده ای از آن مرتبط با مهارت های ذهنی رابطه زناشویی می شود. بیشتر بخوانید “درمان سرد مزاجی مردان و زنان”

حساسیت زدایی و پردازش مجدد احساسات

ای ام دی آر یا حساسیت زدایی و پردازش مجدد احساسات از طریق حرکات چشم :درمان EMDR اولین بار در آمریکا به وجود آمد . و هدفش درمان اختلال استرس پس از سانحه است که به آن PTSD  هم گفته می شود . و در ۲۵ سال گذشته در کشورهای مختلف دیگر هم استفاده شده و توسط سازمان جهانی بهداشت تایید شده است  بیشتر بخوانید “حساسیت زدایی و پردازش مجدد احساسات”