تهران – خیابان پیروزی ، روبروی خیابان پنجم نیرو هوایی (روبروی مترو نیرو هوایی) ، مجتمع نسیم ، طبقه اول ، واحد 1

clinicbina@

تلفن تماس : ۷۷۴۶۸۴۱۸-۰۲۱

مقابله با لجبازی کودکان

مقابله با لجبازی کودکان

والدین هنگام مواجهه با لجبازی کودکان چه واکنشی باید از خود بروز دهند. راه های مقابله با لجبازی کودکان چیست؟ این نوع رفتار بخشی از مرحله رشد شخصیت کودک است و بی ‌شک مرحله مهمی نیز هست. بیشتر بخوانید “مقابله با لجبازی کودکان”

مشکلات وجود بیمار در خانواده

مشکلات وجود بیمار در خانواده

فشار روانی حاصل از بیماری مزمن بر خانواده چگونه است؟ مشکلات وجود بیمار در خانواده چیست؟ یکی از موقعیت هایی که میتواند فشار روانی زیادی را بر افراد وارد کند. بیماری مزمن یکی از اعضای خانواده است. در این شرایط فقط فرد بیمار نیست که دچار مشکل شده ، بلکه اعضای دیگر خانواده بیمار نیز به درجات متفاوت و از جهات مختلف گرفتار ناراحتی میشوند. بیشتر بخوانید “مشکلات وجود بیمار در خانواده”

چگونه فردی سازگار باشیم؟

چگونه فردی سازگار باشیم؟

ممكن است در نگاه اول اينگونه به نظر برسد كه شما آدم سازگاری هستيد و روابط شما عيب و ايرادی نداره. شما ممكن است در كنار خانواده، همسر يا گروه های اجتماعی ،احساس رضايت كنيد. اما با اين حال احساس تنهايی و انزوا دست از سر شما برندارد. چگونه فردی سازگار باشیم؟ بیشتر بخوانید “چگونه فردی سازگار باشیم؟”

چگونه تله هایم را از بین ببرم؟

تا زمانی که این فکر و باور شماست که من کاملاً تحت کنترل اتفاقات گذشته هستم. تله‌های شما بهبود یا تغییر پیدا نمی‌کنند؟ چگونه تله هایم را از بین ببرم؟ باورهایی که در کودکی به شما تحمیل یا تلقین شده‌اند با اعمال و افکار، تصمیمات و انتخاب‌های شما تقویت شده‌اند. شما در کنارشان احساس امنیت کاذب می‌کنید و اصلا دنیای بدون آنها را باور ندارید. بیشتر بخوانید “چگونه تله هایم را از بین ببرم؟”

نقش کودکی شما در بزرگسالی

گرایش‌های مثبت ما معمولا آگاهانه هستند. اما گرایش‌های منفی ما که از کودکی و از اتفاقات و رفتار والدین می‌آیند به دلیل رنجی که داشته‌اند در ذهن ما سرکوب شده اند. و در پستوی ذهن ما پنهان شده‌اند و ما از آنها بی‌خبریم. اما به دنبال بازیابی و تکرار آنها در روابط خود هستیم. نقش کودکی شما در بزرگسالی چیست؟ به کودکی‌ تان فکر کنید بیشتر چه خاطرات، تصورات و تداعی‌های منفی به ذهن شما می‌آید؟ کدام یک از این تصورات، خاطرات و تداعی‌ های منفی را در رابطه عاطفی جستجو کرده‌ یا ناخواسته با آنها روبرو شده‌اید؟ بیشتر بخوانید “نقش کودکی شما در بزرگسالی”

آموزش کنترل هیجانات به کودکان

آموزش کنترل هیجانات به کودکان چگونه است؟ هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند. بیشتر بخوانید “آموزش کنترل هیجانات به کودکان”

دوران متاهلی دارای قوانین است

دوران متاهلی دارای قوانین است

شاید در دوران تجرد افراد در بسیاری از مواقع به خصوص در مورد مسائل شخصی شان به صورت انفرادی تصمیم گرفته و عمل نمایند اما دنیای تاهل با اینگونه تک روی ها سازگار نیست. دوران متاهلی دارای قوانین است که باید از طرف دو نفر رعایت شود. بیشتر بخوانید “دوران متاهلی دارای قوانین است”

پرخاشگری و برخورد تند همسر

پرخاشگری و برخورد تند همسر

پرخاشگری و برخورد تند همسر ما لزوما به دلیل دیدگاه مرد سالارانه او نیست . ممکن است رفتار ما به گونه ای باشد که او را تحریک و ناراضی کند .فراموش نکنیم مردان ما با تمام بزرگی و قدرت کاری و مدیریت شان گاهی مانند کودکان از علل نارضایتی خود بی اطلاع اند . بیشتر بخوانید “پرخاشگری و برخورد تند همسر”

 چگونه تله زندگی را کنترل کنیم؟

چگونه تله زندگی را کنترل کنیم؟

چگونه تله زندگی را کنترل کنیم؟ وقتی شما نسبت به تله‌ خود آگاه باشید و‌ ردپای آن را در مشکلات فعلی‌تان احساس کنید و با ریشه‌های آن در کودکی آشنا باشید. بهتر می‌توانید بر آن تسلط پیدا کنید. آنچه را نپذیرید و از آن فرار یا سرکوبش کنید. شما را کنترل می‌کند. بیشتر بخوانید “چگونه تله زندگی را کنترل کنیم؟”

چرا طرحواره ها شکل میگیرند؟

چرا طرحواره ها شکل میگیرند؟

چرا طرحواره ها شکل میگیرند؟ تله‌های زندگی، حاصل باورهایی هستند که مورد تردید و سوال قرار نگرفته‌اند. باورهایی که بر اساس آنها به خود، دیگران و جهان نگاه می‌کنیم. بیشتر بخوانید “چرا طرحواره ها شکل میگیرند؟”