اثرات ورزش بر سلامت روان
اثرات ورزش بر سلامت روان چیست؟ اصلاح سبک زندگی می تواند راهی مقرون به صرفه برای بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی باشد. همچنین اصلاح سبک زندگی می تواند اهمیت ویژه ای در افراد مبتلا به بیماری روانی جدی داشته باشد. بیشتر بخوانید “اثرات ورزش بر سلامت روان”