نکات تربیتی کودکان مضطرب

نکات تربیتی کودکان مضطرب چیست؟ وقتی بچه های مضطرب بد رفتار می کنند، باید درست مثل بچه های دیگر تنبیه شوند. اما نحوه انضباط شما می تواند تفاوت بزرگی در توانایی فرزندتان برای پذیرش آن و اصلاح رفتار ایجاد کند. دلیل آن را بیاموزید و نکاتی را برای کمک دریافت کنید.

نکات تربیتی کودکان مضطرب

اگر کودک شما مضطرب است، دانستن اینکه چه زمانی و چگونه تنبیه شود می تواند سخت باشد. چند دلیل برای آن وجود دارد.

• این رفتار ممکن است ناشی از اضطراب باشد و چیزی نیست که فرزند شما به راحتی آن را کنترل کند. به عنوان مثال، وقتی بچه ها اضطراب دارند، ممکن است از رفتن به مدرسه امتناع کنند. یا بدون دلیل روشن عصبانی شوند. آنها همچنین ممکن است بی قرار یا بیش فعال یا حواس پرت باشند.
• اضطراب می تواند با چالش های دیگری مانند تفاوت های یادگیری و ADHD مرتبط باشد. که ممکن است بر نحوه رفتار کودکان تأثیر بگذارد. ممکن است سخت باشد که بدانید چه چیزی باعث این رفتار شده است. و این باعث می شود که بدانیم چگونه آن را اصلاح کنیم.
• کودکان مبتلا به اضطراب می توانند بسیار حساس باشند. نظم و انضباط که برای سایر بچه ها مفید است ممکن است خیلی ناراحت کننده باشد. یا اضطراب بیشتری ایجاد کند.

تربیت کودک مضطرب

با آرامش به رفتار نادرست پاسخ دهید.

سعی کنید احساسات خود را کنترل کنید. از جمله هر گونه اضطرابی که ممکن است احساس کنید. ناراحت یا عصبانی شدن می تواند اضطراب کودک شما را بدتر کند. همچنین ممکن است درک و به خاطر سپردن آنچه شما می‌گویید را برای فرزندتان سخت‌تر کند. هدف این است که احساسات را از آن دور نگه دارید.

آنچه را که در حال وقوع است در نظر بگیرید.

اگر فرزند شما کاری انجام می دهد که ممکن است باعث آسیب شود. البته باید فورا وارد عمل شوید. اگر نه، شما زمان دارید تا وضعیت را ارزیابی کنید. آیا قبلا این رفتار را دیده اید یا جدید است؟ آیا ممکن است ناشی از اضطراب یا چیز دیگری باشد. یا هر دو؟ آیا چیزی در حال وقوع است که باعث ایجاد اضطراب در فرزند شما شود؟ مهم است که بدانید چه چیزی باعث این رفتار می شود تا بتوانید بهترین اقدامات را برای اصلاح آن انجام دهید.

به کودک خود کمک کنید قبل از صحبت آرام باشد.

مهم است که از کودک خود در مورد آنچه اتفاق افتاده است که این رفتار را آغاز کرده است بشنوید. اگر فرزندتان آرام باشد، ممکن است اطلاعات بیشتری کسب کنید. و این به شما امکان می دهد تا رشته را بر روی موضوع خاص متمرکز کنید. قبل از صحبت، چند دقیقه تمرینات آرامش بخش مانند تنفس عمیق را امتحان کنید.

نظم و انضباط را منطقی کنید.

هر آنچه که شما می‌گویید یا انجام می‌دهید، باید با رفتار شما مطابقت داشته باشد و برای فرزندتان منطقی باشد. این باعث کاهش اضطراب می شود و به انتقال پیام شما کمک می کند. وقتی در مورد موضوع و عواقب آن بحث می کنید، واقعی باشید. انضباط در مورد آموزش است نه تنبیه. فرزند شما باید بفهمد که شما چه می کنید و چرا.

مهارت های ساختن را بخشی از رشته خود قرار دهید.

بچه ها برای اصلاح رفتار و اجتناب از گام های اشتباه در آینده به ابزارها و مهارت های مناسب نیاز دارند. برای بچه‌های مبتلا به اضطراب، این ممکن است تکنیک‌های خود آرام‌ بخشی باشد. شاید آنها نیاز به تمرین سوال پرسیدن و حمایت از خود داشته باشند. یا ممکن است برای مهارت های مرتبط با چالش های دیگری که دارند به کمک نیاز داشته باشند.

به قوانین پایبند باشید.

فرزند شما باید از قبل بداند که قوانین و انتظارات شما چیست و عواقب عدم رعایت آنها چیست. زمانی که فرزندتان را تنبیه می کنید قوانین را به او یادآوری کنید. اگر می خواهید قوانین جدیدی را بر اساس رفتار جدید تنظیم کنید، آنها را به وضوح بیان کنید. سپس، به آنها بچسبید. ثابت بودن کلید نظم و انضباط موثر است. و دانستن اینکه چه چیزی باید انتظار داشته باشید می تواند به کودک شما کمک کند تا کمتر مضطرب شود.